1ère visite sur le site ? Téléchargez le SCANNER TACTIQUE Cliquez sur l'image pour vous inscrire La page s'ouvre dans un autre onglet de votre navigateur Vous n’avez pas le choix. Le tennis n’est pas inné chez vous. Chez Federer non plus je vous rassure. Vous devez donc passer par la case entraînement pour progresser au tennis. Le hic ? C’est qu’il ne suffit pas de faire des centaines de paniers de balles. Inutile. Voire contre-productif dans certains cas. Comment faire alors ? D’autant plus que vous n’avez pas trop de temps. Je ne parle pas du temps pour vous entraîner. Non pour cela je vous fais confiance. Le tennis est votre passion n’est-ce pas ? Je parle d’un temps plus sournois. Le temps de voir se concrétiser tous vos efforts. Car il est bien là le problème. Malgré tous vos efforts, votre progression n’est pas à la hauteur de vos attentes. Pire, elle n’est pas à la hauteur de votre potentiel. Oui, je vous l’affirme. Quelque soit votre âge, quelque soit votre niveau, vous n’avez pas encore joué le meilleur tennis de votre vie. Comment je le sais ? Et bien vous n’avez pas encore découvert cet article. Vous allez avoir en votre possession la liste des meilleurs exercices pour progresser au tennis. Ne me faîtes pas dire ce que je n’ai pas dit. Vous connaissez sûrement bons nombres d’entre-eux. Mais pas forcément tous. Et surtout, vous ne les faîtes pas. Ou pas correctement. Alors je vous le redis. Si vous souhaitez jouer le meilleur tennis de votre vie, suivez ce guide complet. Exercice tennis spécial débutant Je sais ce que vous vous dîtes. Il m’a promis la liste des meilleurs exercices, et il me parle de débutant. Pas de panique. Vous allez les avoir ces fameux exercices. Mais il est judicieux de revenir à la BASE. Elle manque cruellement à bons nombres de joueurs soit-disant aguerri. C’est valable notamment si vous souhaitez reprendre le tennis. Exercice tennis débutant N°1 La corde à sauter. Si vous devez avoir toujours un objet présent dans votre sa, c’est bien celui-ci. C’est bon pour votre cardio. C’est bon pour votre coordination. C’est bon pour votre qualité d’impulsion au sol. Bref, c’est tout bon. Exercice tennis débutant N°2 Vous avez besoin d’une bouteille d’eau mais pas pour boire. Et d’un simple mur pas le mur d’un club de tennis, du moins pas pour l’instant. L’objectif c’est de lancer une balle à la main vers le mur, de contourner la bouteille d’eau située au moins à 1,50 mètres de distance du mur et de rattraper la balle en équilibre dans votre main. Difficile. Mais efficace pour améliorer votre petit jeu de jambes. Exercice tennis débutant N°3 C’est un exercice incontournable. Mais je ne vois pas beaucoup de joueurs le faire. Ah si, j’en ai vu un. Un joueur classé -30 à l’époque. Il était en train de s’échauffer. Il s’agit du mur. Mais pas n’importe lequel des murs. Je parle ici du fameux mur peint traditionnellement en vert avec une ligne blanche matérialisant le filet. Si vous avez la chance d’avoir un mur dans un club proche de chez vous, allez en faire. Et suivez qu’un seul objectif. Tapez chaque balle en équilibre. Mais chuuuut, c’est le secret de la régularité au tennis. Exercice tennis spécial renforcement musculaire Vous voulez faire réellement la différence dans votre entraînement ? Alors vous devez être prêt à faire des choses différentes que la plupart des joueurs. S’il y a bien un secteur négligé, c’est celui-là. Mais attention. Il ne s’agît pas ici d’aller faire des haltères pour faire grossir vos biceps. Non, cela serait idiot de faire ça. Sauf à vouloir frimer dans la rue en marchant avec un tee-shirt trop petit et moulant Exercice tennis renforcement musculaire N°4 Quelle est la blessure la plus répandue au tennis ? Le tennis elbow. Quelle est la deuxième blessure la plus répandue ? Ah vous faîtes moins le malin Blessure à l’épaule. Plus exactement la coiffe des rotateurs. À cause des mouvements répétées au dessus de l’épaule comme le service par exemple. L’idée est donc de renforcer l’épaule et notamment la coiffe des rotateurs afin de combler les déséquilibres musculaires et gagner en stabilité. Exécution du L-fly – Réglez la poulie ou l’élastique à hauteur de hanche et placez-vous de profil par rapport au matériel utilisé. – Debout, collez votre coude près du corps pour former un angle de 90°. L’intérieur du bras est en contact avec votre flanc. – Réalisez une rotation du bras pour amener progressivement votre poignet vers votre nombril. A présent, votre avant-bras est en contact avec votre ventre. – Réalisez le mouvement inverse en contrôlant le retour. Exercice tennis renforcement musculaire N°5 Dans cet exercice vous allez améliorez votre puissance pour les coups de fond de court notamment. Il s’agît d’envoyer alternativement un medecine ball » à deux mains vers votre partenaire ou un mur. Exercice tennis renforcement musculaire N°6 Un jour je joue contre le prof de mon club de l’époque classé 4/6. C’est sur terre battue. Et je suis impressionné par un détail. En revers, notamment en bout de course, même sur glissade, il garde un équilibre du buste. Vous devez faire la même chose. L’équilibre vous donnera de la régularité. Ce maintien de la posture est possible grâce au gainage. Le gainage est induit par une bonne musculature de votre ceinture abdominale. Vous savez ce qui vous reste à faire. Exercice tennis spécial préparation physique Le tennis est un sport complexe et complet. Vous devez maîtriser ses quatre composantes. Technique, tactique, mentale et physique. On commence cette partie en résolvant un dilemme sprint ou marathon pour le tennis? » Exercice tennis préparation physique N°7 Le tennis se rapproche-t-il lus d’un sprint ou d’un marathon ? Ni l’un ni l’autre. Ou les deux. Cela dépends du point de vue. Mais ce qui est sûr c’est que vous devez travailler en priorité les fractionnés. C’est ce qui se rapproche le plus des points au tennis. Pour les fractionnés rien de mieux que le 15/15 ou 30/30. 30 secondes de sprint, suivi de 30 secondes de récupération en petite foulée. Répété 6 à 8 fois. Exercice tennis préparation physique N°8 Je suis désolé je vais me répéter. Mais c’est signe que c’est vital pour votre progression. Un élément m’a marqué à vie dans le tennis. C’est Steffi Graph. Je ne parle pas de la beauté de la joueuse allemande les goûts et les couleurs ne se discutent pas. Je fais allusion ici à son jeu de jambes. Une pure merveille. On va dire le modèle féminin absolue de référence pour moi. Pour les hommes cela serait FEDERER bien sûr. Pour arriver à une telle maîtrise vous devez absolument travailler votre qualité d’appuis au sol. Et pour cela un seul objet de torture la corde à sauter. Exercice tennis préparation physique N°9 C’est dans la continuité de l’exercice précédent. Quelque fois j’ai entendu des commentateurs parler de véritable ballet sur le court en considérant les déplacements des joueurs. Aérien. Fluide. Autant d’adjectif qui doivent caractériser votre jeu de jambes. Disposez plusieurs plots sur le terrain. Ils matérialisent une zone de frappe. Côté revers. Côté coup droit. Plus ou moins éloigné. Plus ou moins avancé. Et simulez un échange. Je veux dire par là que vous devez mimer vos déplacement. Mais sans raquette. Sans balle. Juste votre gestuelle dans le vide. En revanche, vous devez être vif sur vos jambes. Exercice tennis préparation physique N°10 Toujours dans l’unique but d’améliorer votre jeu de jambes. Vous devez travailler en pliométrie. Vous ne connaissez pas ce mot. Pas de problème. En revanche retenez-en le principe. Vous partez d’une légère hauteur par exemple un step, vous sautez, vous vous réceptionnez, et juste derrière vous sautez une mini-haie. Vous travaillez ainsi votre explosivité musculaire dans un temps très court. Cela va tout simplement améliorer votre temps de réaction Exercice tennis spécial échauffement La semaine dernière j’étais chez des amis en vacances à Pornichet. D’ailleurs l’eau n’est pas si froide en atlantique… Le fils aîné de la famille avait un match. Je lui ai expliqué comment s’échauffer correctement. Le matin à 9 heure il jouait contre un 15/2 étant 15/3 lui même. 6/0 pour lui dans le premier set. Et oui. L’échauffement est capital. Les 5 prochains exercices sont finalement les 5 étapes chronologiques pour réaliser un bon échauffement au tennis. Exercice tennis échauffement N°11 Petit footing. Sur du plat. faible allure. 10 minutes. Exercice tennis échauffement N°12 Vous échauffer toutes vos articulations. Partez du bas du corps pour ne rien oublier chevilles, genoux, bassin, hanches, épaules, cou, poignets. De petits mouvements circulaires. Et alternez droite/gauche. Durée approximative 5 minutes Exercice tennis échauffement N°13 Sur une vingtaine de mètres. À l’aller vous faîtes des mouvements spécifiques rigoureux. Vous les connaissez sûrement montées de genoux, pas chassés, talons-fesses, pas croisés, pas arrières. Le retour s’effectue en trottinant légèrement. Les exercices sont à réaliser minimum deux fois de suite maximum 5 fois. Vous pouvez terminer par le flexion-extension ». Cette phase ne doit pas excéder 5 minutes. Exercice tennis échauffement N°14 Vous devez augmenter votre cardio. Vous avez désormais un ustensile indispensable dans votre sac. Vous voyez de quoi je parle ? Non ? J’en ai déjà parlé deux fois. Et bien cela fera la troisième. Corde à sauter pendant 5 minutes Exercice tennis échauffement N°15 Vous devez finir votre échauffement idéalement par du spécifique tennis. Le mur c’est génial pour ça ! Exercice tennis spécial progression Nous allons rentrer dans le vif du sujet. Non pas que ce qui précède est secondaire. Bien au contraire vous allez faire réellement une différence en exécutant correctement tous ces exercices. Mais disons que maintenant vous allez avoir la raquette en main sur le terrain. Exercice tennis progression N°16 Balle molle. Petit terrain. Vous travaillez le relâchement de votre gestuelle du haut du corps. En la dissociant du dynamisme de votre jeu de jambes. Exercice tennis progression N°17 Vous disposez un plot sur le terrain. Vous devez frapper puis vous replacez en le contournant. Croyez-moi vous finirez par avoir un jeu de jambe hors-pair. Exercice tennis progression N°18 GRAND CLASSIQUE Le papillon. Un joueur croise. L’autre décroise. Exercice tennis progression N°19 Vous jouez uniquement dans le couloir. Vous devez être minutieux sur votre placement. Précis dans vos coups. Difficile en coup droit. Encore plus en revers. Exercice tennis progression N°20 Coup droit de décalage. Comme son nom l’indique, vous avez une balle sur votre côté revers, et vous faîtes l’effort de taper en coup droit. Exercice tennis progression N°21 Travail sur balle molle courte au milieu du court. Trois choix. Choix 1 vous jouez lent, long, au milieu puis vous montez Choix 2 vous jouez accéléré, très lifté Choix 3 amortie Exercice tennis progression N°22 Travail sur balle haute. Plus la balle est haute, plus vous devez la prendre tôt. Travaillez le court croisé slicé sur votre revers. Exercice tennis progression N°23 Vous allez travailler votre retour. Deux joueurs en face de vous en situation de double. Un serveur. Un volleyeur. Vous êtes seul sur votre moitié de terrain. Ils jouent uniquement en terrain de simple vous avez celui de double Exercice tennis spécial service S’il y a bien un coup qui peut vous faire progresser à lui seul, c’est votre service. Et ce qui est génial avec ce coup technique, c’est que vous pouvez le travailler tout seul. Exercice tennis service N°24 Travail sur cibles des effets. Une image vaut mieux que mille mots. Exercice tennis service N°25 Vous devez travailler votre enchaînement service/volée. Tactiquement c’est primordial pour franchir les paliers de classements. Employé à bon escient, c’est une arme redoutable. Et pour l’améliorer un seul exercice pratiquez le jeu de double. Exercice tennis service N°26 L’objectif dans cet exercice c’est de vous renforcer mentalement. Vous faîtes des séries de tie-break avec un seul service. Vous devez trouver un compromis entre votre premier et second service. Je vous conseille fortement le lift. Exercice tennis spécial volée Tout à l’heure j’ai parlé de palier tactique. Je vais être franc avec vous. Tôt ou tard vous serez bloqué dans votre progression si vous ne maîtrisez pas le jeu au filet. Vous devez améliorer votre volée. C’est une nécessité. Exercice tennis volée N°27 Exercice volée/volée. Vous êtes placé sur votre droite. Vous allez vous déplacer vers votre gauche. En un moment vous êtes en face de votre partenaire. Puis vous repartez. La balle ne rebondit pas sinon ce n’est pas volée/volée Exercice tennis volée N°28 Moitié de terrain dans la longueur. Vous partez derrière la ligne du carré de service. Votre partenaire en face de vous au fond du court. Pas de volée dans le carré adverse. Pas de lob de votre partenaire. Vous jouez le point. Exercice tennis volée N°29 On fini en beauté. Disons en douleurs. Vous allez ressentir l’acide lactique monter dans vos quadriceps. Il s’agît d’alterner des volées avec un lob. Vous êtes positionné au filet. En face votre partenaire vous envoie deux ou trois volées suivi d’un lob. Sans s’arrêter vous recommencer la série. Exercice tennis conclusion Que faire maintenant avec cette liste d’exercices tennis ? C’est bien jolie tout ça, mais comment faire concrètement. Voici votre plan d’action. Vous devez vous entraîner deux fois par semaines. Une séance réservée au renforcement musculaire ou à la préparation physique. Une séance spécifique tennis. Selon votre niveau et votre objectif de progression vous allez ensuite puiser dans les différentes catégories. Vous êtes motivé ? Très bien. Alors inscrivez-vous dans le formulaire ci-dessous pour recevoir 4 vidéos conseils en progression rapide Vous pouvez aussi compléter votre lecture,voici les articles conseils qui vont vous faire progresser rapidement 4 types de séance tennis à intégrer absolument à votre entraînement pour progresser rapidement 7 avantages indéniables des cours de tennis en ligne pour progresser rapidement 5 étapes pour réaliser facilement l’entraînement idéal au tennis 4 clefs pour avoir un bon relâchement au tennis dont une qui peut faire la différence à elle seule Top 10 des exercices d’entraînement pour progresser rapidement au tennis Comment frapper fort au tennis en 5 leçons À réaliser lors de votre prochain entraînement 7 astuces dont 2 borderline » pour exploiter les règles du tennis et gagner un match 4 étapes pour réaliser un bon échauffement avant un match de tennis 3 exercices de renforcement musculaire pour devenir meilleur au tennis Top 10 des maladies du tennisman et comment les éviter ou les traiter Comment choisir sa raquette de tennis ? 11 critères dont 2 bizarres Apprendre le tennis seul grâce au lexique interactif Comment mieux jouer au tennis ? 7 secrets de la biomécanique Comment être fort au tennis ? 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^{Le fil de presse de - Experts Toute l'actualité sportive de RDS 5 Tue, 23 Aug 2022 125538 +0000 fr-ca mobile Frédéric Plante Pas le moment de lâcher Et puis votre été? Vous avez bien profité de vos vacances?    Étonnamment, alors qu’on associe cette période de l’année au repos et à la détente totale, plusieurs décident plutôt de penser à eux et de bouger pour se mettre en forme. Souvent, la course à pied est la solution facile. Personnellement, je dirais qu’il s’agit de la solution idéale.    On est si bien en vacances! L’horaire stressant du travail est oublié et on a l’impression d’enfin pouvoir faire ce qu’on veut pendant nos journées. Alors qu’on pourrait paresser au lit, on décide plutôt de se lever tôt pour aller faire un petit jogging puisqu’on sait à quel point on se sent bien par la suite. On est si fier de l’avoir fait.    Alors pourquoi la plupart de ceux qui courent en vacances sont incapables de continuer de le faire lorsqu’ils retournent au boulot? Pourquoi sacrifient-ils ce moment si important de leur journée?    Il y a 24 heures dans une journée. Disons que vous en dormez huit, il vous en reste 16. Vous travaillez huit heures par jour alors il vous en reste huit que vous utilisez pour manger, voir vos amis ou vous écraser devant la télé pour regarder, par exemple,  le 5 à 7!    N’allez surtout pas me dire qu’il vous est impossible de trouver une vingtaine de minutes trois fois par semaine pour aller courir et penser à vous. Je ne vous croirais pas.    Qu’on soit au boulot ou aux études, il est important de planifier ses journées. Trois moments sont généralement les plus favorables à une sortie de course à pied. Le matin, sur l’heure du dîner ou après le repas du soir.    Commençons par la course au lever du lit. Elle a l’avantage de bien lancer la journée et de rapidement procurer un sentiment d’accomplissement. Pour sauver du temps, il est préférable de préparer ses vêtements et chaussures de course avant d’aller au lit.    Les coureurs matinaux ont généralement le ventre vide lorsqu’ils font leurs premières foulées. C’est une habitude qui peut prendre du temps à se développer et qui ne plait pas à tous. Certains préfèrent prendre un très léger déjeuner une rôtie avec un café et passer au petit coin avant de sortir courir. Ils doivent donc se lever encore plus tôt.    Tous les muscles et tendons du corps sont froids et encore engourdis par la nuit et cela peut prendre de longues minutes avant de bien les échauffer. Il faut donc y aller progressivement lors du premier kilomètre.    Pour ceux qui préfèreraient courir sur l’heure du midi, lors de leur pause pour le lunch, l’organisation est encore importante. Il est préférable d’y aller avant de manger et il faut surtout s’assurer de pouvoir profiter d’un vestiaire et d’une douche pour se changer.    Pour les travailleurs de bureau, il s’agit d’un moment privilégié pour faire une petite pause et bouger. N’allez pas croire que cette course vous enlèvera de l’énergie pour le reste de la journée puisque c’est plutôt le contraire qui se produira. Vous vous sentirez mieux, aurez les idées claires et serrez prêts à attaquer votre après midi de travail.    Enfin, la soirée est également un moment propice pour se délier les jambes. C’est l’heure de faire le bilan de votre journée. Une longue sortie à un rythme facilement soutenable est tout indiqué. Il est souhaitable d’y aller au minimum une heure après le repas pour avoir le temps de bien digérer. Après une bonne douche, vous ne vous sentirez pas coupable de regarder un peu de télé en grignotant quelques pas trop de biscuits avec un verre de lait!    Au risque de me répéter, il y a donc 24 heures dans une journée. 168 heures dans une semaine! Il est recommandé de courir un minimum de vingt minutes à trois reprises dans une semaine. Cela représente une heure active au total. Tout le monde est capable de trouver ce temps. Soyez doux avec vous même et offrez-vous ce plaisir.    Les vacances tirent peut être à leur fin, mais cela ne signifie pas que vous devez arrêter de pratiquer ce merveilleux sport de course à pied auquel vous vous êtes adonnés. Il vous suffit juste de continuer et de laisser tomber les excuses faciles. Choisissez vos priorités et dites vous que faire du sport en est une qui devrait apparaître en haut de la liste.    Ce n’est surtout pas le moment de lâcher!   Bonnes courses!        Tue, 23 Aug 2022 125538 +0000 En forme Course à pied mobile Éric Leblanc La LCF dans la mire avec des défis différents MONTRÉAL – En voyant que sept anciens des Carabins évoluent pour les Alouettes de Montréal, Bruno Lagacé et Marc-Antoine Houde croient, plus que jamais, que c’est possible d’atteindre la LCF.  Mais les deux entament leur saison de repêchage avec des défis différents.  Houde revient d’une horrible blessure à la cheville droite. Lui-même a eu besoin de temps avant d’être capable d’en regarder les images. À six pieds huit pouces et 291 livres, c’était un gros morceau, dans tous les sens du terme, qui tombait au combat pour les Carabins.    Pire encore, cette blessure est survenue dès le deuxième match de la saison 2021. Quand on se souvient que la saison 2020 avait été annulée par la COVID-19, ça mène à une très petite somme de football en deux ans.  « C’est vraiment une année importante pour avoir de bons jeux à montrer sur vidéo », a convenu Houde qui a dû tenir le fort mentalement pour ne pas se décourager.  « Sur le coup et pendant que ma cheville était dans un plâtre durant trois mois, je ne savais pas comment ça allait évoluer. Tu te remets en question, tu te demandes si tu vas pouvoir jouer de nouveau. Mais dès que j’ai pu retourner en gymnase après Noël, j’ai vu que rien n’était impossible et j’en suis très content », a-t-il raconté.  Les occasions ne manqueront pas en 2022 pour prouver sa valeur. D’abord, les regards seront souvent braqués sur le quart-arrière Jonathan Sénécal, le joyau qu’il contribuera à protéger, et donc un peu indirectement vers lui. Ensuite, il sera le vétéran d’une ligne offensive devant composer avec une phase de rajeunissement.   « C’est sûr que je prends un rôle de meneur, mais je ne suis pas seul non plus. Je suis le plus vieux donc je dois guider les jeunes dans ça et répondre à leurs questions », a réagi Houde qui veut partager des valeurs exposées notamment par son ancien coéquipier Pier-Olivier Lestage.  « J’ai toujours trouvé qu’il était un modèle pour son éthique de travail, c’est une valeur très forte chez lui et j’admirais ça », a cerné Houde à propos de celui qui a appartenu aux Seahawks de Seattle avant de se rapporter aux Alouettes.  Avec le gabarit qu’il possède, on se dit que la NFL pourrait également s’intéresser à lui. Pourquoi pas comme ailier rapproché, spécialiste des blocs, comme Antony Auclair.  « En raison de ma grandeur, on m’a essayé à presque toutes les positions à l’école secondaire comme quart-arrière ou receveur. Mais, plus que je jouais, ça se voyait que j’avais plus de potentiel sur la ligne offensive. J’aime le noyau et la bonne chimie qui existe dans cette petite unité. C’est ça le best », a jugé Houde.  Du succès à toutes les étapes pour Lagacé La réalité de Lagacé, un demi défensif de cinq pieds onze pouces, est loin d’être la même. Comme il le dit, en riant, il aimerait bien mesurer deux ou trois pouces de plus.  Ensuite, il a un bagage universitaire plus vaste sur le terrain. La saison dernière, il avait d’ailleurs été élu sur la deuxième équipe d’étoiles. Ce n’est pas tout, le rôle de meneur est naturel pour lui. Apprécié de tous, il est l’un des capitaines des Bleus.  Et bien sûr, son inspiration chez les Alouettes n’est pas la même, il s’agit de Marc-Antoine Dequoy qui a, lui aussi, flirté avec la NFL.  « C’est sûr qu’il est une inspiration, j’ai joué avec lui pendant deux ans. Il ne court pas un sprint de 40 verges en 4,3 secondes pour rien, son éthique de travail est incroyable. Il allait voir les entraîneurs pour faire du temps supplémentaire et qu’ils lui poussent dans le dos pour qu’il se rende le plus loin possible. Oui, il a des qualités athlétiques incroyables, mais ça fait que c’est envisageable et possible », a témoigné Lagacé.  « Quand t’es jeune et que tu vas voir les Alouettes avec tes parents, t’es un fan. Là, il y a lui, mais aussi Brian Harelimana et PO Lestage. Bref, d’avoir des amis qui jouent au niveau professionnel, ça te donne l’impression d’avoir plus de proximité avec ce niveau. Je trouve ça cool, on peut vraiment jouer dans ce circuit », a-t-il précisé.  Frédéric Chagnon, Régis Cibasu, Kerfalla Exumé et Kevin Kaya complètent la représentation des anciens Carabins dans cette équipe que l’on peut « presque nommer les Alouettes de l’Université de Montréal », comme le disait Lagacé à la blague.  Invité au Défi Est-Ouest en mai, Lagacé doit désormais démontrer qu’il mérite d’être invité au Combine de la LCF, une étape importante en vue du repêchage de l’été prochain alors qu’une carrière professionnelle demeure sa priorité.  « À 100% et depuis que je suis kid. J’ai commencé à huit ans et, en grandissant, je regardais jouer les Matthieu Proulx, Étienne Boulay et Jamel Richardson. Je veux vraiment me prouver que je peux accomplir mon rêve d’enfant », a confié celui qui veut exceller tout en faisant briller ses coéquipiers à ses côtés. En Marco Iadeluca, son entraîneur, Lagacé trouvera un allié bien déterminé pour convaincre les dirigeants de la LCF.  « Il a eu du succès partout où il est passé sans s’asseoir sur ses performances et il est partant ici depuis sa première année. L’an dernier, il a eu une saison incroyable et c’est un meneur d’hommes. Je ne vois aucune raison dans son parcours faisant en sorte qu’on ne serait pas confiants de le voir continuer sur sa progression. Il est tellement cérébral, il connaît la game et il possède assurément un avenir comme entraîneur aussi », a vanté Iadeluca.  Lagacé entend profiter de la saison 2022 pour raffiner quelques aspects techniques. Ainsi, il se dit bien heureux que deux entraîneurs, Denis Fréchette et Marc-André Paradis, se consacreront aux joueurs de la tertiaire.  N’empêche que la meilleure façon de mousser sa candidature serait de contribuer à une conquête de la coupe Vanier un an après la défaite amère, en demi-finale contre l’Université de la Saskatchewan. « Personnellement, cette défaite a été très difficile à gérer. J’avais perdu la coupe Vanier en 2019 et là, on perd, sans se mentir, devant une équipe qu’on devançait, de loin, statistiquement. On a échappé ce match à cinq secondes de la fin. Ce n’est pas nécessairement qu’on est amers, mais on sait ce que l’on vaut et on n’a pas pu le démontrer l’an passé », a-t-il conclu.  Tue, 23 Aug 2022 114000 +0000 Universitaire Football Apple News Universitaires mobile Daniel Lequin Émilie m'a mis la puce à l'oreille ! Les courses partagées, voilà un mouvement qui prend de l’ampleur au Québec.  Émilie Fournier m’a mis la puce à l’oreille il y a quelques jours. Elle tenait à ce que je m’attarde sur le sujet, elle qui participe à ce mouvement à Lévis.   J’ai rejoint Pierre Quintin pour en connaître davantage. Il s’occupe du Centre communautaire de loisirs de Lévis, un endroit qui accueille des enfants et des adultes qui présentent des problèmes de toutes les sortes, dont la mobilité.   « Nous prenons notre envol avec ce service », explique-t-il après une première année d’opération. On parle de cette fameuse chaise Kartus qui par son utilisation, permet à des gens qui possèdent des ennuis de mobilité, de vivre une riche expérience.   On ne parle pas uniquement du volet sportif lorsqu’il est question des sorties qui entourent cet organisme. Les options qui se greffent à une balade en Kartus sont variées et peuvent aussi bien se terminer par un pique-nique ou toutes autres différentes activités.     UN SERVICE GRATUIT   Or, il existe un problème. Des coureurs et des coureuses pour pousser le fauteuil, aucun problème. M. Quintin n’a qu’à loger un appel téléphonique et il se retrouve souvent avec un surplus d’intéressés. On parle vraiment d’un beau geste de charité humaine que cette implication.   Alors, il est où le problème ?   M. Quintin me racontait combien il devient ardu de faire sortir les personnes handicapées. Il faut prendre des rendez-vous avec leur résidence, il y a continuellement des intermédiaires, on parle d’une mécanique très lourde à traverser. On comprend que cette clientèle est protégée et avec raison.   De plus, souvent, elles ou ils ne veulent pas sortir. C’est nouveau pour eux. Ils ne sont pas préparés. L’isolement a pris le dessus dans leur vie et il faut briser cette barrière. Cette complexité entraîne des démarches qui s’avèrent parfois très longues et laborieuses.   En plus, c’est gratuit !   Cependant, une fois qu’elles auront goûté à cette expérience, dans la plupart des cas, elles voudront la revivre et c’est ce qu’il faut retenir.     LA BALLE EST DANS VOTRE CAMP   On doit comprendre que l’on assiste actuellement à une nouvelle formule. À Sherbrooke, le projet a été implanté, il y a cinq ans.   Les Courses partagées de Lévis regorgent de projets et M. Quintin a la ferme intention d’utiliser au maximum ces fauteuils. Une fois par semaine, les intéressés se réunissent dans un parc à Lévis. Les fauteuils ne sont pas toujours remplis. À l’occasion, les responsables doivent se rendre avec leur roulotte vers les institutions pour inciter les personnes à profiter de cette formule.   Et pour l’hiver, on aura des paires de skis pour les chaises !   Donnons la chance aux coureurs, un geste noble qui à mon avis, deviendra très populaire éventuellement. Je suis convaincu qu’il faut une simple étincelle et on pourrait manquer de fauteuil !   Pas d’excuse pour les personnes qui souffrent d’un handicap ! La balle est dans votre camp.       Aussi à lire  Je cours avec une docteure ! Pour plus de contenu dans ce genre, abonnez-vous au groupe RDS En Forme                                                                                                                          Mon, 22 Aug 2022 131400 +0000 Course à pied mobile Éric Leblanc J’ai arrêté de faire le con... » MONTRÉAL – « J’ai arrêté de faire le con... » Hassane Dosso a une manière bien simple, et très franche, d’expliquer pourquoi il a repris le dessus sur son histoire inspirante, celle de quitter la France vers le Québec afin d’atteindre la NFL.  En arrivant au CÉGEP de Thetford, à 18 ans, Dosso a laissé une mauvaise attitude affecter ce chapitre de son parcours. Il est tombé dans le piège classique.  « Genre d’être arrogant, me foutre un peu de ce que le coach me dit, de jouer comme je le voulais au lieu de faire ce que l’entraîneur me disait », a décrit Dosso pour décrire les bêtises désormais éliminées de son comportement.  Étant loin de sa mère et de ses deux sœurs, il avoue que l’adaptation à la vie quotidienne a été éprouvante. Le déclic s’est amorcé, en 2017, à la suite de deux décisions drastiques de son entraîneur à Thetford qui l’a d’abord cloué au banc avant de l’exclure de l’unité offensive.  « Ensuite, je me suis dit que, si je voulais aller loin, il faudrait que j’arrête et que je fasse tout pour que le coach voit qu’il a besoin de moi. Avec le temps, j’ai changé ma manière de vivre et je suis devenu plus sérieux à l’école et dans les pratiques. Me coucher plus tôt, manger mieux, arriver à l’heure, être plus discipliné... », a expliqué le receveur six pieds et 184 livres.  En raison de blessures, il a peu joué en 2018 et 2019. Son saut avec le Vert & Or de l’Université de Sherbrooke n’a pas été à son goût et il a choisi de transférer avec les Carabins où l’éclosion attendue a eu lieu en 2021.  À vrai dire, le mot éclosion ne rend pas justice à son rendement sensationnel de 757 verges aériennes en sept matchs. Il n’a été devancé que par les frères Tyson et Jalen Philpot à travers le Canada. Un changement de tangente si bénéfique pour sa carrière.  « C’est un mérite dans le sens que j’ai eu des difficultés, mais j’ai travaillé dur et ça porte fruits », a jugé Dosso qui n’a jamais songé à abandonner son rêve professionnel.  « Je n’ai jamais pensé ça, je me disais plutôt qu’il fallait que je me relève et que je travaille encore plus fort. Avec la dernière saison, je vois que je suis vraiment près de mon but et je donne encore plus d’efforts pour atteindre un autre niveau », a-t-il expliqué.  Ça tombe bien car il a enfin connu une saison morte dénuée de blessures. Son entraîneur-chef, Marco Iadeluca, n’a que de bons mots.  « Il a été un leader incroyable. C’est juste un joueur de deuxième année, mais il a une éthique de travail irréprochable. Le succès de l’an passé n’est pas arrivé par chance », a-t-il soutenu.  « On dirait que la saison qu’il a eue, au lieu de lui rendre la tête enflée, ça lui a fait réaliser qu’il a un beau potentiel. Il s’est mis au travail encore deux fois plus fort. J’en prendrais 100 comme lui », a enchaîné Iadeluca.   Dosso s’assure également d’écouter les conseils de ses amis qui ont fait le saut dans la LCF comme Kevin Kaya, Régis Cibasu, Redha Kramdi, Brian Harelimana et Souleymane Karamoko.  « Ils m’ont dit que les unités spéciales, c’est vraiment très important. Donc je vais essayer d’y jouer plus cette année », a ciblé Dosso sur un ton laissant deviner que c’est un sacrifice nécessaire.  Ce qui le rend visiblement heureux, c’est d’exposer la superbe chimie qui existe entre lui et le quart-arrière Jonathan Sénécal. Il trouve une manière poétique de l’expliquer.  « Franchement, je ne sais pas. C’était vraiment une coïncidence, on est arrivés un peu en même temps et ça s’est fait naturellement. On va dire le destin », lance-t-il avec son grand sourire.  Ce destin sera intrigant à suivre. Mais déjà, son changement d’attitude suffit à sa famille.  « Ils sont fiers de moi, ils voient que je ne suis pas parti pour rien. Ma mère a toujours eu confiance en moi, même quand ça allait mal. Si on rend à la coupe Vanier, je vais essayer de les faire venir », a conclu Dosso.  Un destin et un rêve liés aux Dussault À croire que le destin fait également partie du parcours d’Elijah Cramaix, une recrue française à surveiller cette saison. Son père a été dirigé par Jacques Dussault en France et il devait venir jouer dans la LCF, mais une blessure l’a empêché de réaliser son objectif.  Plusieurs années plus tard, Dussault est retourné en France en compagnie de son fils, François, qui dirige les Diablos de Trois-Rivières au niveau collégial. Les Dussault ont invité Cramaix et son fils à venir au camp d’entraînement des Diablos.  Elijah n’a pas tardé à exposer son talent et il a finalement choisi de se joindre aux Diablos pour ses études collégiales. À son année recrue, en 2019, il a été époustouflant. « Il a remporté le titre de recrue par excellence avec neuf interceptions ! Je n’ai aucun doute qu’il aurait été, au minimum, candidat pour le joueur défensif de l’année et peut-être le joueur le plus utile », nous raconte François Dussault alors que la COVID-19 l’a empêché de s’attaquer à de telles visées.  Un problème de visa, autre malchance, l’a contraint à repousser son arrivée avec les Carabins d’un an. Il est donc arrivé en sol montréalais en janvier et il souhaite accomplir le rêve de son père.  « Bien sûr, avec du travail et de l’effort, ça paiera », a-t-il mentionné.  « Quand il est arrivé ici, on parlait des États-Unis pour lui. Il faut être jeune et athlétiquement supérieur, ce qu’il possède. Chaque fois qu’il a joué, il a réussi de grands objectifs. À partir du moment qu’il sera sur le terrain avec les Carabins, je ne suis pas inquiet pour lui », a évalué Dussault.  Cramaix aura sans doute besoin de temps puisqu’il n’a pas joué depuis deux ans. Mais son adaptation est sur la bonne voie notamment en raison de Dosso qui est devenu son ami en France.  « Ça fait huit ans qu’on se connaît. Quand il est parti, je me suis dit OK, on peut faire des choses. Il m’a fait réaliser que c’était possible. Du coup, ça m’a donné un peu d’espoir, de force et de courage pour y aller. Et voilà qu’on se retrouve au même endroit », a exprimé Cramaix avec un sourire notant sa fascination pour les liens le destinant à jouer pour les Carabins, rappelons-le, ont été dirigés par Jacques Dussault.    Mon, 22 Aug 2022 122800 +0000 Universitaire Football Apple News Universitaires mobile Hélène Pelletier Des signes encourageants pour nos Canadiens Félix commence très bien son tournoi alors qu'il dispose du coriace Alex de Minaur, 20e mondial, 6-3 et 6-2. Il ne faut pas se fier au pointage, car l'Australien vient bien près de renverser la première manche alors que notre Canadien sert à 5-3. Si beau jusque-là, il devient nerveux et contrôle moins bien ses offrandes. Après ce que Félix a vécu à Montréal en s'inclinant sèchement face à Casper Ruud, car incapable de jouer du bon tennis, il fallait absolument rebondir et déployer une grande force de caractère, car il doit pour une première fois du match sauver une balle de bris. C'est justement à ce moment qu'Auger Aliassime ouvre les vannes et y va de 3 immenses services de suite pour s'emparer du set! L'idée qui me vient, c'est bien cette phrase, peut-être un peu clichée, mais tellement remplie de vérité « Mon passé ne deviendra pas mon futur. » Facile à dire, mais faire cela prend beaucoup de courage, foi et détermination. Bravo Félix voilà un pas dans la bonne direction ce qui l'amènera à dominer au 2e set. À son match suivant, Jannik Sinner lui en fait voir de toutes les couleurs alors qu'il frappe comme un enragé sur chaque balle pour se donner une avance de 6-2 et 4-2. Le niveau de jeu de l'Italien est tellement élevé que FAA peine énormément pour suivre cette folle cadence. Honnêtement, je n'ai jamais vu Sinner déployer autant d'intensité tout en restant ultra précis. La bonne nouvelle c'est que Félix ne se décourage pas et il sera grandement récompensé. Alors que le fil d'arrivée est en vue, Jannik devient plus tendu et donc moins offensif ce qui offre plus de temps à Félix pour s'organiser dans l'échange. Non seulement il recolle à service égal, mais en plus, il sauve 2 balles de match à 5-6 en 2e manche pour filer tout droit vers le bris d'égalité qu'il domine. Wow! Quel renversement de situation alors qu'encore une fois Félix est forcé de se ressaisir pour sauver le match au 2e set avant de dérouler au 3e set. C'est fort, très fort! En quarts de finale, Félix tombe sur une noix trop dure à casser pour lui, alors que Borna Coric est supérieur à bien des points de vue. Le croate connaît une séquence hors de l'ordinaire alors qu'il est régulièrement dans les 130 milles à l'heure au service et tellement rapide en fond de terrain. La statistique suivante est très révélatrice en balles de bris Félix ne s'en procure aucune alors que Borna va en chercher neuf pour briser une fois par set.  J'avais aussi l'impression que son dur match face à Sinner la veille, FAA l'avait dans les pattes. C'est bien cela qui est difficile en Masters 1000 quand les organisateurs le font commencer le mercredi ce qui veut dire qu'il est forcé d'enchaîner à tous les jours. La bonne nouvelle avant l’US Open, c'est qu'il vit à Cincinnati quelques moments remplis de réjouissance et de fierté. Bravo aussi à Denis Shapovalov qui retrouve de belles sensations pour réaliser tout un revirement lui aussi! Après le beau triomphe d'entrée face à l'ancien 3e mondial Grigor Dimitrov, Denis est dans la choucroute devant Tommy Paul qui mène par un set et deux bris d'avance à 4-1 au 2e. Le match est presque plié et ce n'est qu'une question de temps avant qu'il soit terminé sauf que tout comme Sinner face à FAA, Paul baisse un tantinet son niveau ce qui permet à Denis de rester un peu plus longtemps dans l'échange. C'est ainsi que notre Canadien tisse sa toile en démontrant pour une première fois depuis longtemps de belles agressions contrôlées et une attitude de champion. Comme c'est bon de le voir ainsi! Il livre aussi une performance de qualité face au numéro 1 mondial Daniil Medvedev, mais il manque juste un peu d'opportunisme. Tout de même, cela est encourageant pour le US Open, dernier Grand Chelem de l'année qui est à nos portes dès lundi le 29 août. Sun, 21 Aug 2022 234600 +0000 Tennis ATP mobile Nicolas Landry Des performances dignes de l'équipe d'étoiles EDMONTON – À chaque année, les médias accrédités à la couverture du Mondial junior ont leur mot à dire dans la sélection des membres de l’équipe étoile du tournoi. Voici notre bulletin de vote pour cette version estivale de l’édition 2022. MASON McTAVISH A, CANADA En début de tournoi, l’enthousiasme et les attentes générées par le jeune prodige Connor Bedard ont presque fait oublier la présence de deux joueurs avec l’expérience de la Ligue nationale dans les rangs canadiens. McTavish n’est pas le plus bavard, mais la qualité de son jeu a vite fait de ramener son nom dans la conversation. La perle des Ducks d’Anaheim a frappé un grand coup avec une performance de quatre buts et six points à son deuxième match. Sa constance lui a ensuite permis de garder à distance toute menace potentielle à son titre de champion marqueur. McTavish a récolté au moins un point dans chacun des sept matchs des siens et a été élu le joueur par excellence du tournoi. JOAKIM KEMELL A, FINLANDE Si Aaty Räty a été le moteur de l’attaque finlandaise pendant la première portion du tournoi, Kemell s’est progressivement imposé comme le meilleur attaquant de son équipe. Sa vitesse en transition, sa créativité en zone offensive et son lancer foudroyant en ont fait un joueur à surveiller à chacune de ses présences. Il peut être hasardeux de baser des conclusions du genre sur une performance au Mondial junior, mais on se permet d’avancer que les Predators de Nashville pourraient avoir réaliser un vol en le repêchant au 17e rang le mois dernier. Réjouissez-vous  Kemell est admissible à jouer dans les deux prochaines éditions du tournoi. JAN MYSAK A, TCHÉQUIE Des joueurs bien plus talentueux que Mysak auraient eu leur place sur cette liste. Kent Johnson et Logan Stankoven, après un départ plutôt moyen, ont solidement moussé leur candidature dans la ronde des médailles. Thomas Bordeleau occupait aussi une place importante dans notre réflexion avant que les États-Unis ne subissent l’élimination en quart de finale. Mais aucun joueur n’a transporté son équipe sur ses épaules comme l’a fait le capitaine tchèque dans les deux dernières semaines. Mysak a marqué des buts importants, a fait tous les sacrifices défensifs attendus d’un bon leader et a inspiré ses jeunes coéquipiers à un moment où ils semblaient avoir atteint le fond. Difficile d’imaginer une meilleure sortie vers les rangs professionnels pour l’espoir du Canadien. OLEN ZELLWEGER D, CANADA Quatre défenseurs ont été choisis dans le top-10 du repêchage 2021 de la LNH. Zellweger, qui a dû patienter au 34e choix avant d’entendre son nom, se joindrait peut-être au groupe si l’exercice était à refaire. En l’absence d’Owen Power et Kaiden Guhle, le représentant des Silvertips d’Everett a brillamment occupé le rôle de quart-arrière d’Équipe Canada. Il a été sur la glace pour seulement deux des 14 buts accordés par les médaillés d’or et est devenu le sixième défenseur de l’histoire d’ÉCJ à atteindre le plateau des dix points. Il a terminé la compétition avec un différentiel de +14. EMIL ANDRAE D, SUÈDE On attendait Simon Edvinsson comme général de la brigade suédoise. Le choix de première ronde des Red Wings de Detroit a eu des ennuis de santé durant le tournoi et c’est finalement le capitaine Andrae, un vétéran de 20 ans qui est dans la banque d’espoirs des Flyers de Philadelphie, qui a été le leader des médaillés de bronze à la ligne bleue. En terminant le tournoi avec quatre buts et quatre passes décisives en sept matchs, Andrae en a fait assez offensivement pour compenser ses bourdes occasionnelles – qu’on imputera à une tendance à essayer d’en faire un peu trop – en défensive. Il repart à la maison avec un beau +6 à sa fiche. BRUNO BRUVERIS G, LETTONIE Le Suédois Jesper Wallstedt nous a fait reconsidérer notre position avec ses solides prestations dans le carré d’as, mais Bruveris reste notre choix. Le Letton ne connaîtra pas la moitié de la carrière de Wallstedt ou du Canadien Dylan Garand. En fait, il y a de bonnes chances que vous ne revoyiez plus jamais ce nom après avoir terminé cette lecture, mais il a tout de même mis sa signature sur la plus belle histoire de ce Mondial junior. Dans les quatre matchs qu’il a débutés, son équipe a accordé en moyenne 17 tirs cadrés de plus qu’elle en a généré. Il a réussi 39 arrêts, dont huit en prolongation, dans une défaite en fusillade contre la Slovaquie. Il en a ensuite réalisé 33 dans une victoire historique contre la Tchéquie. Il a joué un match de moins que Wallstedt, mais a reçu plus de lancers. Quatre des douze buts qu’il a accordés l’ont été en désavantage numérique. Sun, 21 Aug 2022 145000 +0000 Mondial Junior Hockey Apple News mobile Nicolas Landry Roy et Mysak ont mené la délégation d'espoirs du CH EDMONTON – Cinq espoirs du Canadien ont participé à l’édition estivale du Mondial junior 2022. Voici un aperçu de leur contribution aux succès de leur équipe respective. Avertissement  ces notes se veulent des observations basées sur le rendement de ces joueurs dans le cadre du tournoi. Elles ne sont pas une évaluation en profondeur de leur profil général ni une tentative de projection de leurs succès futurs. JAN MYSAK  attaquant Tchéquie Mysak jouissait déjà d’une réputation enviable avant de se présenter à Edmonton. Il s’était bien tiré d’affaire lors d’un court séjour avec le Rocket de Laval à 18 ans et avait enchaîné avec une bonne saison dans la Ligue junior de l’Ontario. Mais il avait connu des séries ordinaires avec les Bulldogs de Hamilton et n’avait pas été l’ombre de lui-même durant le tournoi de la coupe Memorial. Ses réponses nébuleuses en début de tournoi contribuaient à entretenir le doute sur l’humeur dans laquelle il entreprenait la compétition. Tous ces doutes ont été dissipés. Mysak a été le cœur et l’âme de l’équipe tchèque durant ces deux dernières semaines. Aucun joueur n’a transporté son équipe sur ses épaules comme il l’a fait avec l’une des plus jeunes formations du CMJ. Ses coéquipiers et son entraîneur ont vanté son leadership, sa touche de marqueur est réapparue et son dévouement pour le jeu défensif a été exemplaire. Il sera intéressant de suivre sa progression à sa première saison complète dans la Ligue américaine. JOSHUA ROY attaquant Canada Roy était l’un des neuf joueurs invités à remplacer les membres de l’édition hivernale d’Équipe Canada qui avaient déclaré forfait pour le tournoi de reprise. Lors du dernier entraînement du camp préparatoire, l’entraîneur-chef Dave Cameron l’a placé à l’aile gauche du premier trio avec Mason McTavish et Connor Bedard. L’expérience a duré un match et demie. Contre la Slovaquie, Roy a été déplacé avec William Dufour et Zack Ostapchuk. La chimie entre les trois a été instantanée. L’attaquant du Phoenix de Sherbrooke a probablement disputé son meilleur match contre la Finlande, alors que son trio était mandaté de neutraliser celui d’Aatu Räty, Joakim Kemell et Roni Hirvonen. Offensivement, Roy a terminé le tournoi avec huit points, dont le premier but de la finale. On se souviendra aussi de sa soirée de quatre points contre la Slovaquie. OLIVER KAPANEN attaquant Finlande Tout dernier choix de la deuxième ronde du repêchage de 2021, Kapanen a été principalement utilisé dans un rôle défensif dans la route vers la médaille d’argent des Finlandais. Il a pivoté le troisième trio et a été l’un des principaux hommes de confiance de l’entraîneur Antti Pennanen en désavantage numérique. Dans la deuxième portion du tournoi, il a mérité une promotion sur la deuxième vague du jeu de puissance à la place de Brad Lambert. Pennanen nous confiait qu’il aimerait voir Kapanen démontrer un peu plus de hargne et utiliser davantage son lancer. Il a marqué un but sur une échappée dans une victoire de 9-3 contre la Slovaquie. Kapanen sera admissible à revenir comme vétéran de 19 ans pour l’édition 2023 du tournoi qui aura lieu à Halifax et Moncton. PETTERI NURMI défenseur Finlande Choix de septième ronde en juillet dernier, Nurmi a commencé la quinzaine sur le premier duo aux côtés de Topi Niemela, un espoir des Maple Leafs de Toronto qui avait été élu le meilleur défenseur du tournoi en 2021. Il est toutefois tombé malade après le deuxième match des siens et n’a plus été revu. RILEY KIDNEY attaquant Canada Kidney était venu à Edmonton pour apprendre. Les entraîneurs d’ÉCJ lui avait clairement indiqué qu’ils le voulaient dans un rôle de remplaçant. Il a néanmoins enfilé l’uniforme pour le premier match du tournoi contre la Lettonie, dans lequel il a joué pendant un peu plus de quatre minutes. Il a ensuite été appelé à combler la perte de Ridly Greig, blessé, à partir de la demi-finale. Il n’a effectué qu’une seule présence sur la patinoire en deux matchs.   Sun, 21 Aug 2022 112700 +0000 Mondial Junior Hockey Apple News mobile Nicolas Landry Une conclusion de rêve à un rendez-vous raté EDMONTON – En quelques heures, samedi, le Mondial junior dont tout le monde se foutait est devenu le Mondial junior dont tout le monde se souviendra. Vous dire à quel point une telle chute paraissait improbable après les treize premiers jours d’un tournoi qui était depuis le début destiné à passer à l’histoire pour toutes les mauvaises raisons. Très vite, il est devenu clair que le projet de déplacer le traditionnel rendez-vous du temps des Fêtes au mois d’août avait été une fausse bonne idée. Même dans ce marché habituellement conquis à l’avance par les activités de l’équipe nationale, l’invitation lancée par la Fédération internationale de hockey sur glace IIHF a été reçue avec l’enthousiasme d’un homme velu qu’on oblige à aller se faire épiler le dos à la cire.  Dans les bonnes journées, le nombre de spectateurs éparpillés dans les gradins du Rogers Place était gênant. Le reste du temps, c’était tout simplement risible. « On savait qu’au mois d’août ce n’était pas l’idéal, mais on n’avait pas d’autres choix que de mettre ça à ce moment-là, a dit le président de l’IIHF, Luc Tardif, en entrevue avec Stéphane Leroux. L’important, c’est que ça s’est joué. On est un peu déçus, mais il y a certains facteurs. » Il a dû pleuvoir au total pendant un bon quart d’heure à Edmonton entre l’arrivée d’Équipe Canada dans ses quartiers généraux le 7 août et son couronnement deux semaines plus tard. Mais il y a bien plus que la météo pour expliquer le désintérêt des amateurs. Tout en haut de la liste, il y a le scandale dans lequel trempe Hockey Canada depuis les révélations faites par TSN au sujet de sa gestion d’une affaire de viol collectif remontant à 2018. Clairement, la mauvaise presse entourant l’organisation a provoqué une désillusion qui s’est traduite autant aux guichets que dans les cotes d’écoute. « Hockey Canada a eu des moments difficiles récemment, a reconnu Joshua Roy après la conclusion du tournoi. Alors de gagner comme ça, c’est incroyable. » Même si les circonstances jouaient contre elle, Hockey Canada a continué de gérer ses opérations quotidiennes comme si on était en 2009. Le prix des billets, figé dans les trois chiffres, n’a jamais été revu à la baisse. Les accès offerts aux médias, dans les journées de congé, ont été réduits au minimum. Mauvaise lecture de la réalité ou simple arrogance? Possiblement les deux.  Sur la glace, le calibre de jeu n’a pas été à la hauteur de celui des éditions hivernales. L’absence de la Russie, bannie pour son implication dans la guerre en Ukraine, a affaibli le niveau de compétition dans la phase de groupes. Chez les équipes inscrites, trop de joueurs avaient décidé de faire l’impasse sur le tournoi afin d’optimiser leur préparation pour la prochaine saison. Ceux qui ont répondu à l’appel, bien évidemment, n’étaient pas en aussi bonne forme physique qu’ils le sont habituellement au mois de décembre. Résultat  un nombre disproportionné de matchs ennuyants et dénués de suspense. Avant la journée de samedi, on comptait subjectivement sur les doigts d’une main les rencontres d’un niveau digne d’une compétition d’une telle envergure. Gaucher pense déjà à répéter l’exploit C’est tout ça qui a rendu surréaliste le déroulement de la journée de samedi. Pour la première fois en deux semaines, le balcon du domicile des Oilers avait été ouvert pour accueillir les supporteurs de l’Unifolié. Ils étaient plus de 13 000 venus assister au match de la médaille d’or. Pas les gros chars, en temps normal, mais c’est à peine si Équipe Canada avait attiré autant de spectateurs pour l’ensemble de ses quatre matchs de la ronde préliminaire. « Je ne regarde pas souvent dans les estrades, mais aujourd’hui j’ai pris le temps de regarder en haut deux secondes. Première fois devant une grosse foule comme ça, c’était le fun », a avoué Elliot Desnoyers. « Une finale comme ça, ça vaut tout. Je ne pense pas qu’il y avait un siège de libre, les fans étaient fous, a apprécié Nathan Gaucher. Juste embarquer sur la glace et ça crie, c’est ça le Mondial junior. Tout ça aura valu la peine. » Ironiquement, cet événement majoritairement raté aura connu l’une de ses conclusions les plus mémorables. L’intervention divine de Mason McTavish qui a permis à Kent Johnson de marquer le but en or aura permis de redonner l’instant d’un soir son prestige habituel à un événement qui ne demandait jusque-là qu’à se faire oublier. Qu’en retiendra l’histoire? Nathan Gaucher, lui, pensait déjà à écrire le prochain chapitre. L’attaquant des Remparts de Québec est l’un des onze nouveaux champions qui seront admissibles à défendre leur titre en janvier prochain dans les Maritimes. « Honnêtement, c’est un des plus beaux étés de ma vie. Me faire appeler pour une équipe comme ça et finir ça avec une médaille d’or... Mais pour moi c’est beaucoup dans l’espoir de revenir en gagner une autre à Noël. On est un petit groupe qui va revenir et c’est un bon premier pas, mettons. » « L’expérience va aider, c’est sûr. Je vais arriver là prêt pour gagner une autre médaille d’or », anticipait Joshua Roy. « Ça serait énorme si on pouvait avoir autant de gars qui reviennent, rêvassait Logan Stankoven, qui sera assurément l’un des leaders du Canada à Halifax. Les gars ont déjà vécu l’expérience, ils savent ce que ça prend pour gagner. Ça va être intéressant de voir qui sera de retour. Une chose est certaine, ça va arriver vite. » Sun, 21 Aug 2022 111100 +0000 Mondial Junior Hockey Apple News mobile Nicolas Landry Une séquence incroyable mène le Canada vers l'or Sommaire EDMONTON – Pour la quatrième fois en huit ans, les Canadiens se sont fait passer l’or au cou au Mondial junior. Un but de Kent Johnson après trois minutes et vingt secondes de temps supplémentaire a conclu dans le délire ce qui aura été un parcours parfait pour l’équipe hôtesse. Repéré par Logan Stankoven dans l’enclave, Johnson a d’abord été frustré par un superbe arrêt du gardien Juha Jatkola, mais il a eu le temps de pousser son propre retour dans les cordages avant qu’un défenseur n’arrive pour le contrer. Johnson a aussitôt été rejoint par ses coéquipiers en liesse pendant que les Finlandais gisaient, sous le choc, sur les lieux du crime. Quelques secondes plus tôt, Mason McTavish avait arrêté au vol, au-dessus de la ligne rouge, une rondelle qui s’en allait donner la victoire aux Finlandais. « Mon bâton était à la bonne place au bon moment, j’imagine, a tenté de décrire le capitaine d'ÉCJ en point de presse. Je ne sais même pas ce que je faisais derrière notre gardien. Quand j’y repense maintenant, ce n’était probablement pas la chose à faire, mais ça a bien tourné. » « J’étais sur le banc alors je n’avais pas une très bonne vue, mais je crois que plusieurs d’entre nous croyaient que la rondelle avait eu le temps de traverser la ligne rouge avant qu’il ne la rabatte, a dit Stankoven. Mais on n’a pas dit un mot, on a continué à jouer et on a fini par marquer. Après, ça a été le chaos. » « C’est Elliot [Desnoyers] qui était à côté de moi et je l’ai entendu dire "Ah, f***!" J’ai comme regardé et honnêtement dans ma tête, c’était fini, a raconté Nathan Gaucher. » « On pensai tous avoir perdu sur le banc, a renchéri William Dufour. La rondelle était dans les airs et il n'y avait plus de gardien, elle s’en allait dans le but. Je ne sais pas comment il a fait pour arrêter ça. » McTavish a été élu le joueur par excellence du tournoi. Sa récolte finale de 17 points est la troisième plus grande dans l’histoire de l’équipe. Il vient tenir compagnie à Wayne Gretzky et Eric Lindros, qui avaient respectivement atteint cet échelon en 1978 et 1991. « Je ne sais pas trop quoi en penser, a réagi le benjamin du trio. Ces gars-là sont des légendes qui sont au Temple de la renommée. Si je peux avoir le quart de leur carrière, j’en serai bien heureux. C’est absurde d’entendre mon nom en compagnie des leurs. »   Le défenseur Olen Zellweger est l’autre Canadien à s’être taillé une place sur l’équipe d’étoiles de la compétition.   Le gardien Dylan Garand, le seul revenant de l’édition 2021 qui avait perdu l’or aux mains des Américains, a savouré la rédemption grâce à une performance de 29 arrêts. « C’est un sentiment indescriptible. Ça fait presque deux ans que c’est arrivé et j’y pense à chaque jour depuis. Il n’y a pas de meilleur feeling que d’être du bon côté cette fois-ci. » « On est champions » La défaite aurait été crève-cœur pour l’équipe hôtesse, qui tenait une avance de deux buts après 40 minutes de jeu. Des buts des Québécois Joshua Roy et William Dufour avaient fourni un coussin qui semblait alors confortable, mais la Finlande a orchestré une remontée tardive en troisième période. Aleksi Heimosalmi a réduit l’avance canadienne de moitié à la cinquième minute du troisième tiers, puis un violent tir sur réception de Joakim Kemell a permis à la Finlande de rétablir la parité avec dix minutes à écouler au cadran. Les hommes en noir se sont vu octroyer deux avantages numériques après ce but égalisateur, mais ils n’ont pu en profiter pour reprendre les commandes du match. La meilleure attaque massive du tournoi avec un taux de réussite de 57% avant la finale a été neutralisée en sept occasions par les spécialistes défensifs scandinaves, dont cinq fois consécutives en deuxième période. « C’est sûr que si on en avait mis un ou deux dedans, ça aurait été 3-0 ou 4-0 après deux périodes et on s’entend que les chances que le match soit fini auraient été bonnes, a convenu Dufour. Mais on avait quand même une avance de deux buts, ça se prenait bien. Ils sont revenus forts, mais on est restés avec nos affaires en en prolongation... on est champions. » Tout avait pourtant bien commencé pour ÉCJ. Roy a monnayé un superbe début de match en marquant son troisième du tournoi à mi-chemin du premier engagement. Après avoir redonné la possession du disque à son équipe en échec-avant, l’attaquant du Phoenix de Sherbrooke est allé rôder dans le bas de l’enclave où il a pu bondir sur un retour de lancer de McTavish. Les Finlandais ont terminé la première période en force, mais ont perdu leur élan au retour de l’entracte quand Dufour a touché la cible dès la 41e seconde. Dufour, le héros de la récente conquête de la coupe Memorial par les Sea Dogs de Saint John, est devenu le 25e joueur à remporter le trophée remis aux champions de la Ligue canadienne et la médaille d’or au Mondial junior la même année. Le Finlandais Olli Juolevi 2016 et l’Américain Jeremy Bracco 2017 sont les seuls autres à avoir réussi l’exploit dans les dix dernières années. Gaucher, Desnoyers, Lukas Cormier et Riley Kidney sont les autres représentants de la LHJMQ qui ramèneront l’or dans l’est du pays. Une foule de 13 327 spectateurs a été annoncée pour cette finale, de loin la plus imposante du tournoi.   Sun, 21 Aug 2022 024900 +0000 Mondial Junior Hockey Apple News mobile Éric Leblanc Un besoin de victoires, mais aussi de la foule MONTRÉAL – À travers une saison inconstante, les Alouettes de Montréal avaient besoin de remporter des matchs cruciaux contre des adversaires de taille. Ils sont parvenus à le faire contre Winnipeg et Hamilton. Mais ils avaient aussi besoin d’un appui solide de leurs partisans, ce qu’ils ont reçu samedi.    Pour ce match de la famille, l’équipe avait organisé des promotions pour attirer une foule imposante. La mission a été réussie avec la meilleure foule 21 024 partisans de la saison et surtout un encouragement rassurant en fin de rencontre.    « La foule a vraiment dérangé Hamilton, on a vu comment c’était bruyant à la fin. Ça faisait longtemps que j’avais entendu une foule aussi bruyante. On parle souvent des foules dans l’Ouest, mais celle-ci était imposante. Nos partisans méritent cette victoire, on a eu des hauts et des bas toute la saison », a bien cerné David Côté, le héros du jour, qui est toujours supporté par une grande délégation familiale lors des matchs.    « Ce fut l’une des foules les bruyantes dans les dernières minutes, on a besoin de ça », a renchéri le receveur Eugene Lewis qui ne finit plus d’ajouter des tours de magie à sa liste de jeux spectaculaires.    Même si ce match a fait vivre des palpitations à Danny Maciocia, il a voulu retenir le positif.    « J’adore ces matchs, il faut donner beaucoup de crédit à notre foule. Ça me rappelait un peu les années 1998, 1999, 2000 avec Anthony Calvillo, Mike Pringle et Ben Cahoon. C’était comme ça pour chaque match. Le feeling était incroyable dans ce stade et je l’avais oublié. Ça nous a aidés énormément dans ce match », a noté le directeur général et entraîneur-chef par intérim.  Le contexte est parfait puisque les Alouettes disputent quatre matchs de suite à Montréal, il s'agit de la plus longue séquence à domicile de l'histoire de l'organisation.    Cadrant parfaitement avec le thème de la journée, Trevor Harris a rencontré les médias avec son fils de 5 ans assis sur les genoux.    « Ma famille a été avec moi toute l’année, je ne sais pas si je pourrais le faire sans eux. C’était important pour nous de l’emporter devant nos partisans, ils ont rendu la vie difficile à Hamilton dans ce match. Quand on peut attirer autant de spectateurs, on peut rendre les matchs compliqués pour n’importe quel adversaire », a déduit Harris.    Peut-être que l’électricité dans l’air a mené quelques joueurs des Alouettes à vouloir épater la galerie. Cela dit, les punitions doivent être éradiquées, ça devient ridicule.    « Le processus… On travaille encore là-dessus. Si tu as des idées, tu peux venir me voir au bureau. On va l’adresser et on a une équipe assez mature. Les vétérans vont également aborder le sujet », a répondu Maciocia qui ne savait plus sur quel angle aborder le tout.     « Il faut corriger ça, sinon ça va nous rattraper. Dans ce match, on a pu s’en sortir en bataillant jusqu’à la fin. Mais ce sera important de mieux se concentrer par rapport à ça. On doit jouer de manière plus constante », a convenu Lewis qui sera l’un des meneurs à répéter le message.    « Absolument, il faut passer au prochain niveau et agir en conséquence. Ces matchs ne seront pas serrés si on évite les punitions. Quand on y arrivera, les possibilités seront immenses pour notre équipe », a exposé le numéro 87.    À quelque part, ça prendrait plus de joueurs en contrôle de leurs émotions comme Côté.    « C’est un jeune tellement calme. Je le regarde, il porte le numéro 15 et ça me rappelle un peu le quart-arrière que j’ai dirigé Ricky Ray qui portait le même numéro. Il est très calme et humble. Les bons joueurs sont en mesure de faire ça », a souligné Maciocia en parlant de sa faculté pour rebondir.    Les Alouettes viennent tout de même de remporter deux victoires d’affilée pour la première fois de la saison et contre des adversaires coriaces.    « C’est une question de ne pas jeter l’éponge. On aurait pu penser qu’on allait perdre à Winnipeg. On a pu conserver notre calme et exécuter nos jeux », a ciblé Lewis.    « Ça se passe mentalement. Tout le monde est demeuré imperturbable. Les deux plus grandes qualités des meilleures équipes sont de respecter le plan et ne pas flancher », a argué Harris pour expliquer cette croissance de son club.    « Je n’irai pas jusqu’à dire qu’on est une bonne équipe, mais on est une meilleure équipe. Il faut continuer d’avancer dans cette direction parce que les bonnes équipes sont constantes. Ensuite, ça devient contagieux », a conclu Lewis.    Sun, 21 Aug 2022 012100 +0000 Alouettes LCF Football Apple News mobile Éric Leblanc Côté offre un gain spectaculaire aux Alouettes Sommaire MONTRÉAL – Difficile de comprendre ce qui se passe avec les Alouettes de Montréal qui ne cessent de se compliquer la vie. Mais, malgré de nombreuses punitions et erreurs, la formation montréalaise a remporté un match crucial, 29-28, face aux Tiger-Cats de Hamilton.   Ce résultat fait en sorte que les Alouettes 4-6 peuvent encore s’approprier le bris d’égalité contre ce rival de section en vue des éliminatoires. Chaque équipe a gagné un duel et la troisième confrontation contre Hamilton 3-7 aura lieu en septembre.   La fin de la partie a été absolument renversante et ça s’est conclu avec un placement victorieux de 48 verges de David Côté pour soulever la foule, la plus imposante de la saison, de 21 024 spectateurs pour cette journée de la famille.   Retournons au troisième quart qui a été horrible pour les Alouettes. Tirant de l’arrière 18-11, Hamilton a riposté avec deux touchés consécutifs pour mener 25-18. Alors que ça regardait plutôt mal, Trevor Harris a complété un touché de 45 verges à Reggie White fils avec 2 26 à écouler pour créer l'égalité. Ainsi, Montréal reprenait les commandes 26 à 25 car les Alouettes avaient aussi obtenu un simple qui finira par être déterminant.    Hamilton et Matthew Shiltz, l’ancien quart réserviste des Alouettes, ont cependant trouvé le moyen de riposter avec un placement de 51 verges pour avoir un petit coussin de 28-26 avec 37 secondes à jouer.    Sans broncher, Harris a alors rejoint Jake Wieneke et ensuite Eugene Lewis encore lui pour donner une occasion à Côté qui a été excellent sous une énorme pression.   « On savait que, même si Hamilton faisait un placement, on avait déjà pratiqué la situation de devoir répliquer avec moins d’une minute. Je pense que cette victoire va nous faire du bien », a réagi Danny Maciocia, le DG et entraîneur-chef par intérim, qui se remettait de ses émotions.   « Avant le botté, j’étais très calme, j’étais dans ma zone, ma bulle. Je le voyais comme une répétition comme on en fait des centaines à l’entraînement. Ç’a donné une belle victoire à l’équipe, ça fait du bien », a admis Côté qui, malgré son humilité, a savouré d’être félicité par son équipe et la foule tel le héros du match.   Quant à Harris 382 verges par la passes, cette séquence lui a permis de remporter le duel qu’il était en voie de perdre contre Shiltz qui a dépassé le plateau des 300 verges aériennes.   « C’était vraiment à propos de rester dans le moment. Quand Reggie a inscrit son touché, on est retournés vers les lignes de côté et on a célébré. Mais AC Anthony Calvillo, qui sélectionne les jeux nous a dit de ne pas perdre notre concentration car c’était possible qu’on doive marquer une dernière fois », a confié Harris qui a vanté le bon boulot de sa ligne offensive.   Encore les punitions   Autant que les réjouissances étaient énormes sur la colline montréalaise en fin de partie, c’est impossible d’éviter l’épineux sujet des punitions.   Après avoir infligé une première défaite aux puissants Blue Bombers de Winnipeg la semaine dernière, les Alouettes ont joué avec le feu en retombant dans le piège de l’indiscipline.   Pour accéder aux éliminatoires, les Alouettes devront s’en débarrasser. Deux séquences ont été particulièrement révélatrices. Sur un troisième essai et dix verges à franchir en fin de partie, Nick Usher a été puni pour avoir saisi un adversaire par le collet. Hamilton a pu enchaîner avec le placement qui aurait pu couler Montréal.   De plus, au troisième quart, alors que Montréal venait de prendre les commandes, 18 à 11, Brian Harelimana a rudoyé le botteur de dégagement ce qui a poursuivi la série offensive de Hamilton. Quelques instants plus tard, une autre punition d’obstruction sur un receveur les Alouettes sont le pire club de la LCF à ce chapitre avec 12 a téléporté les Tiger-Cats à la ligne d’une verge pour un touché facile.   « J’étais vraiment irrité au point que j’avais besoin de contrôler mes émotions un peu. Mais on parle souvent qu’on devra vivre de l’adversité, que ça fait partie du processus. Ce dont je suis vraiment fier, c’est la façon qu’on se parlait sur les lignes de côté. On a continué d’y croire et on s’est battus », a commenté Maciocia.   Sans avoir à se creuser la tête, on peut se rappeler d'autres punitions évitables commises par Alexandre Gagné, Marc-Antoine Dequoy, Kerfalla Exumé, Mike Jones et Micah Awe. De quoi donner des ailes aux opposants.   Montréal a également triomphé en dépit d’ennuis défensifs avec une multitude de plaqués ratés. Kenneth Durden a été visé plusieurs fois car il en arrachait.   Précisons aussi que les Oiseaux ont perdu les services du receveur Tyson Philpot en première demie. Philpot connaissait un autre fort match alors qu’il était menaçant chaque fois qu’il touchait au ballon. Le jeune receveur doit se soumettre au protocole des commotions cérébrales puisqu’il a encaissé un solide plaqué de deux adversaires lui faisant perdre son casque. Il pourrait avoir évité le pire d’après Maciocia.   « J’ai pu lui parler un peu à la demie. Il me disait qu’il allait bien », a-t-il indiqué.   « La tension a monté entre les deux équipes parce qu’un joueur a célébré. Probablement qu’il n’était pas au courant de la blessure. Mais on s’est choqués, incluant moi-même, sauf que je ne crois pas que c’était une réaction méchante », a mentionné Maciocia.   Cette victoire survient alors que les Alouettes entament une semaine de congé qui aidera à guérir quelques pépins physiques en vue du dernier droit. Le club montréalais a le privilège de disputer ses trois prochaines parties à domicile.     Sat, 20 Aug 2022 231100 +0000 Alouettes LCF Football Apple News mobile Nicolas Landry Équipe Canada jouera pour l'or EDMONTON – Qui arrêtera Équipe Canada junior? Les candidats commencent à se faire moins nombreux et les chances qu’un tel scénario se produise de plus en plus improbables. La Tchéquie a bien essayé, vendredi, avec un effort qui lui permettra un jour de repenser sans regret au sort qui lui a été réservé. Elle a offert une opposition beaucoup plus louable que lors de son rendez-vous raté en ronde préliminaire, mais le résultat a été le même.    Avec une victoire de 5-2, le Canada s’est qualifié pour la finale d’un tournoi au cours duquel il a jusqu’ici rencontré bien peu de sources d’inquiétude. L’équipe hôtesse a maintenant marqué 39 buts en six matchs et n’en a concédé que 12. Elle disputera la médaille d’or à la Finlande, qui a remporté l'autre demi-finale devant la Suède. Ce sera le toute première fois qu'une finale au Mondial junior oppose les Canadiens aux Finlandais. Le gardien Dylan Garand, le seul joueur restant de l’édition 2021 qui avait dû se contenter de l’argent après une défaite en finale contre les États-Unis, aura l’occasion d’ajouter la bonne couleur à sa collection. « Je me souviens à quel point on était surexcités pour notre demi-finale [contre les Russes], s’est remémoré celui qui était à l’époque l’adjoint de Devon Levi. On les avait battus de façon convaincante et ça nous avait procuré une poussée d’adrénaline qu’on n’avait pas su maintenir jusqu’au lendemain quand l’or était à l’enjeu. Je dirais que c’est ce que j’ai appris. Il faut essayer de mieux contrôler nos émotions cette fois. » « On est enthousiastes à l’idée de relever ce défi, mais on réalise en même temps que ça sera toute une bataille », anticipait l’entraîneur-chef Dave Cameron. Ce nouveau crochet sur sa liste de choses à accomplir, Équipe Canada le doit à Kent Johnson et au trio qu’il forme avec Logan Stankoven et Tyson Foerster. Le cinquième choix du repêchage de 2021 a été dominant, noircissant la feuille de pointage à trois reprises. Johnson a marqué le premier but du match à mi-chemin en première période lorsqu’il a récupéré un retour de lancer de Foerster, qui venait d’être frustré par un plongeon du gardien Tomas Suchanek. Ça allait être l’un de ses quatre tirs cadrés de la période. « Ça a fait du bien d’en voir une rentrer aujourd’hui », a admis l’homme du match, qui domine ÉCJ avec 35 tirs au but depuis le début de la compétition.    L’espoir des Blue Jackets de Columbus s’est ensuite fait le principal complice des buts de Stankoven et Mason McTavish, chaque fois en avantage numérique, au deuxième tiers. Avec son huitième but du tournoi, McTavish est devenu le douzième joueur de l’histoire d’ÉCJ à atteindre le plateau des 15 points dans un tournoi. « Les passes qu’il réussit à faire, c’est juste incroyable, s’émerveillait Stankoven, qui a remporté 21 de ses 23 mises en jeu, au sujet de son ailier gauche. Sur mon but, il a attiré deux gars vers lui avant de me trouver sans trop regarder à l’entrée de la zone. C’est fou ce qu’il peut faire. » « C’est la patience qu’il a avec la rondelle, la confiance, décrivait Nathan Gaucher. Quand il l’a, tu sais qu’il va faire de quoi avec. Il a les habiletés d’un joueur de la LNH et ça paru aujourd’hui. » Face à un déficit de quatre buts en troisième période, les Tchèques ont rendu les choses intéressantes en inscrivant deux buts, ceux de Jan Mysak et David Jiricek, en l’espace de 150. Un but de Joshua Roy a toutefois tempéré leurs ardeurs et plus ou moins confirmé l’issue de la rencontre. « C’est très important de gagner le bronze demain, s’encourageait Jan Mysak. Dans mon pays, n’importe quelle médaille est synonyme de succès. On veut une médaille, c’est tout. » Relégué au troisième trio en compagnie de Gaucher et Will Cuylle, Connor Bedard a été l’autre buteur canadien. Il s’agissait de son quatrième de la compétition. Le défenseur Olen Zellweger a terminé le match avec trois mentions d’aide. Garand a réalisé 31 arrêts. Suchanek, qui avait été fumant avec une performance de 52 arrêts dans le premier match contre le Canada, a été remplacé par Pavel Cajan après la deuxième période. « Il a été constant et solide depuis le début, a dit Stankoven de son coéquipier avec les Blazers de Kamloops. J’ai joué avec lui pendant trois ans, je sais de quel bois il se chauffe. Il est toujours prêt à répondre à l’appel et je sais qu’il a gardé le meilleur pour demain. »   Le Canada était privé de Ridly Greig, qui était indisponible en raison d'une blessure. Cameron a confirmé après la rencontre que l'espoir des Sénateurs d'Ottawa ne sera pas en mesure de prendre part à la finale. Fri, 19 Aug 2022 224300 +0000 Mondial Junior Hockey Apple News mobile Nicolas Landry Oliver Kapanen le hockey dans le sang EDMONTON – Nos lecteurs les plus expérimentés se souviendront des frères Sutter. Ils ont été six, dans les années 1980, à fouler les patinoires de la Ligue nationale simultanément. Ils ont aussi élevé six garçons qui ont été repêchés dans la LNH.   Les plus jeunes auront plutôt comme référence la progéniture de la famille Staal, quatre fils qui ont joué un total de 3406 matchs dans la LNH. Les frères Quinn, Jack et Luke Hughes, tous repêchés dans le top-10 entre 2018 et 2021, sont bien partis pour laisser un héritage similaire. Le hockey finlandais a aussi sa famille royale. Oliver Kapanen en est l'un des plus jeunes descendants. L’espoir du Canadien est souvent associé à son cousin Kasperi, un choix de première ronde des Penguins de Pittsburgh. On lui pose aussi souvent des questions sur son oncle Sami, qui a joué treize saisons avec les Whalers de Hartford/Hurricanes de la Caroline et les Flyers de Philadelphie. Mais c’est avec son grand-père Hannu que tout a commencé. Quand il était âgé de 24 ans, l’aïeul a participé aux Jeux olympiques d’hiver d’Innsbruck en 1976. Il a passé la décennie suivante à jouer professionnellement en Finlande. Son frère Jari a suivi ses traces, agissant notamment à titre de capitaine du club Jokerit. Hannu Kapanen s’est ensuite converti en entraîneur. Il a remporté le titre d’entraîneur de l’année en Liiga au terme de la saison 1996-1997. En 1998, il a dirigé l’équipe finlandaise qui a remporté l’or au Mondial junior. En 2005, il a été élu au Temple de la renommée du hockey finlandais     « On est très proches, je suis en contact avec lui chaque jour, racontait Oliver après l’entraînement de son équipe jeudi. Je n’en connais pas beaucoup sur son passé de joueur, mais apparemment que c’était un dur de dur. Je ne sais pas si je dois le croire, mais c’est ce qu’il raconte en tout cas! » Hannu a eu deux fils qui ont fait carrière dans le hockey. Dans l’ombre de Sami, Kimmo Kapanen a percé en Liiga à l’âge de 18 ans et y a disputé douze saisons. Il a aussi été le gardien du Timra IK, en Suède, pendant trois ans. Il en est aujourd’hui le directeur général. Oliver est né en Suède alors que la carrière de joueur de son père tirait à sa fin. Il était âgé de 3 ans quand sa famille est revenue en Finlande et s’est installée pour de bon à Kuopio, la ville où il a grandi. Son père a tenté d’en faire un gardien, mais « vers l’âge de 10 ou 11 ans », il a renié les grosses jambières et s’est consacré à la position d’attaquant. Née d’une préférence personnelle bien plus que d’une stratégie à long terme – « être gardien, c’est tellement plate! », lâche-t-il en riant – cette décision s’est avérée judicieuse. Au niveau U18, il a amassé 50 points en 44 matchs. L’année suivante, chez les U20, il a dominé son équipe avec 41 points en 37 matchs. Le Canadien en avait vu assez pour le recruter avec le 64e choix du repêchage en 2021.   « Le plus brillant de la famille » Antti Pennanen, l’entraîneur actuel de la sélection finlandaise au Mondial junior, connaît bien les Kapanen. En 2013-2014, il était entraîneur-adjoint du KalPa de Kuopio. Sami et son fils Kasperi y étaient des coéquipiers tandis que Kimmo était le directeur sportif du club. A ses yeux, il est évident que l’entourage dont a bénéficié Olivier l’a aidé dans son parcours athlétique. « Je vois une différence chez les jeunes qui ont grandi dans une famille de hockey. Ils comprennent la culture du sport, observe-t-il. Je trouve qu’[Oliver] gère bien la pression. Il est humble et très facile à diriger. Peut-être qu’il a grandi un peu dans l’ombre de Kasperi, mais je crois que ça a été bénéfique pour lui. » Kapanen a été discret sur le plan offensif au Mondial junior. En six matchs, le joueur de centre de 6 pi 1 po n’a récolté qu’un but et une passe. Il a surtout été utilisé au sein du troisième trio en plus de jouer un rôle clé en désavantage numérique. Vers la fin de la ronde préliminaire, il a aussi hérité de responsabilités sur la deuxième vague de l’attaque à cinq.    Pennanen le décrit comme l’un des joueurs les plus brillants de son équipe, mais note qu’il a aussi les défauts de ses qualités. « Si vous pensez à Sami et Kasperi, c’était deux joueurs très compétitifs. Oliver est plus calme. Ça fait de lui un joueur très cérébral, mais il pourrait avoir plus de chien. » Lorsqu’on lui suggère que Kapanen est peut-être trop gentil sur la patinoire, Pennanen approuve. « Mais je crois qu’il est le joueur le plus intelligent de cette famille », nuance-t-il. Fri, 19 Aug 2022 190100 +0000 Mondial Junior Hockey Apple News mobile Mélanie Olivier Les rages de faim chez les cyclistes Bien heureux sont les cyclistes après une grosse randonnée de vélo, satisfaits et contents de leur journée, mais bien malheureux sont ceux qui passeront le reste de la semaine à avoir faim et à tout dévorer à la suite de cette sortie. Le vélo ouvre l’appétit pour plusieurs d’entre vous? C’est tout à fait normal!   Voici quelques petits trucs appris sur le terrain.   « J’ai l’impression que je suis un trou sans fin et que je ne peux pas arrêter de manger » C’est signe que les réserves énergétiques le glycogène ont été utilisées durant l’effort et que vous n’avez peut-être pas assez mangé pendant et après l’effort, ou encore, que vous n’avez pas mangé les bonnes choses. Durant de grosses sorties plus de 80 km vous devez absolument consommer des boissons énergétiques et prévoir un apport en glucides d’au moins 30 à 60 g à l’heure via des barres, gels, biscuits aux figues, bananes, fruits secs, etc. Si vous ne mangez pas assez ou si vous ne buvez que de l’eau, le glycogène sera utilisé à un rythme plus rapide.   Vous finirez donc votre sortie avec vos réserves pratiquement à plat. Celles-ci peuvent prendre jusqu’à 48 h avant de revenir à pleine capacité, d’où les rages de faim qui commenceront quelques heures après l’effort et se poursuivront le lendemain.   Mes trucs  Boire suffisamment après la longue sortie et favoriser des liquides nourrissants comme le jus de légumes ou de palourdes, ou les smoothies. Vous pouvez les accompagner de fromage, craquelins, bretzels, surtout s’il a fait très chaud et humide. Manger toutes les 2 heures avec des aliments qui contiennent des protéines  noix, graines, fromage, yogourt, viande et poisson, etc. Prendre une collation au coucher et prévoir des aliments et repas avec protéines le lendemain pour ne pas tomber dans les collations et les aliments sucrés. Boire de l’eau !     «Et si mon parcours contient des côtes?» Dans des parcours très nivelés, ou quand la vitesse moyenne est rapide, il est toujours préférable de boire ses glucides plutôt que de les manger, car plus l’intensité de l’effort augmente, moins l’absorption d’aliments solides se fait facilement. Prévoyez donc des bidons avec une boisson pour sportif contenant glucides et sodium. D’ailleurs, cela est souvent la raison de l’appétit insatiable du lendemain  on arrive épuisé sans avoir trop faim et le lendemain notre corps nous le fait savoir. Planifier nos collations et nos repas permet donc de mieux équilibrer la semaine lors de gros volumes d’entraînement.     « Une p’tite bière ? » Alors que la bière désaltère et détend, ce n’est pas la meilleure chose à prendre après un effort. Bien que j’aie eu un faible pour la p’tite RADLER cet été...! La période clé de la récupération se trouve dans les heures suivant l’effort. Il est donc important de consommer un mélange de glucides au moins 60 g et de protéines au moins 15 g. Autrement, votre petit ogre affamé pourrait se réveiller. Lorsque de l’alcool est ingéré, ce dernier monopolise votre foie, qui ne pourra pas bien distribuer les acides aminés et les glucides aux muscles qui en ont besoin pour récupérer.   Le métabolisme de base est augmenté légèrement après un effort physique. Vous brûlez ainsi un peu plus de calories après une grosse sortie ou entraînement, et ce, même au repos. C’est toute la réparation des fibres musculaires et le stockage du glycogène qui demandent cette énergie, puisque la récupération s’échelonne sur plusieurs jours. C’est pourquoi il faut manger davantage dès le retour de la sortie! Manger souvent durant les journées qui suivent l’effort physique est aussi une bonne habitude à prendre pour contrer les rages de faim et maximiser la récupération.   Bonnes longues sorties de vélo!   Aussi à lire  La diète cétogène comment fait-on pour la suivre?   Fri, 19 Aug 2022 131800 +0000 En forme mobile Marc Griffin Charles Leblanc lorsque l'improbable devient réalité Lorsqu’une personne de chez nous atteint le sommet de son art, on a de quoi être fier. L’histoire de Charles Leblanc a fait beaucoup jaser lors des deux dernières semaines, mais vous êtes-vous arrêtés un instant pour comprendre à quel point les probabilités pour lui d’atteindre le baseball majeur étaient presque nulles? Et pourtant, Charles a maintenu jusqu’ici une moyenne au bâton de ,333 en 15 matchs avec les Marlins en plus d’une impressionnante moyenne de puissance et de présence de ,829. moyenne du baseball à ,710. Aux États-Unis, il y a environ 16 millions de joueurs de baseball dont un peu moins de 500 000 réussissent à se tailler une place dans un programme de baseball secondaire High School. De ce nombre, à peine 9% se retrouveront dans un programme collégial et de ce 9%, seulement 2% se rendront dans la division 1 de la NCAA.  Donc, de se faire repêcher par une équipe du baseball majeur est déjà un exploit en tant que tel. Ajoutez à cela que près de 30% des joueurs du baseball majeur proviennent d’autres pays que les États-Unis, ça ne laisse pas beaucoup de place pour ceux, qui à l’âge de 12 ans, rêvent de jouer dans la MLB. Revenons à Charles. Un gars de Laval de qui son père lui a transmis son amour pour ce sport. C’est l’élément clé ici. Aimer son sport. On peut être excellent dans un sport, s’amuser en le jouant, mais pour traverser la jungle comme Charles l’a fait, il faut en être passionné. Repêché par les Brewers en 33e ronde en 2013 de son école secondaire Georges-Vanier, en plus d’avoir évolué avec l’équipe junior canadienne, sagement le clan Leblanc décide qu’il est mieux pour Charles de se développer dans les rangs universitaires ce qu’il fait de brillante façon en étant repêché en 2016 par les Rangers du Texas en 4e ronde de l’Université de Pittsburgh. Déjà le parcours est bien rempli et impressionnant, mais ce qui attend Charles est la dure réalité du baseball professionnel. D’un programme de division 1 de la NCAA au baseball professionnel dans le A faible, le joueur a parfois l’impression qu’il ne va pas dans la bonne direction. Les installations ne sont pas aussi impressionnantes et le nombre d’entraîneurs diminue tout en vous « garrochant » sur le terrain et montrer que tu mérites ta place, match après match. C’est devenu un emploi! Un salaire crève-faim avec des voyages interminables d’autobus, tout en maintenant un haut niveau de jeu, je vous le dis, ce n’est pas toujours rose. Des pizzas, tu en manges des tonnes! De 2016 à 2018, Charles passe du A faible au A et ensuite au A fort. Plus de 263 matchs, 1083 présences au bâton pour enfin atteindre le niveau AA. Une fois à ce niveau, tous les espoirs sont permis. Charles s’adapte très bien et à 23 ans, il sent que le rêve est à sa portée. Comme tout le monde, la pandémie affecte Charles puisque la saison 2020 est annulée. Pour se démarquer, il faut faire les choses autrement, et Charles fait appel à un instructeur au bâton de renom, Doug Latta. Charles ne cesse de s’entraîner, même dans la cage que papa Paul a fait construire à la résidence de Laval. Charles amorce la saison 2021 au niveau AAA dans l’organisation des Rangers, à une étape du baseball majeur. Malgré un passage à vide en fin de saison, sa moyenne de puissance de ,455 en dit long sur son potentiel. Durant l’hiver, le baseball majeur tient son repêchage des joueurs professionnels qui permet à des joueurs qui ont passé plus de trois ans dans une même organisation de se faire repêcher par une autre équipe. Un repêchage qui empêche des équipes de garder un bon joueur éternellement dans les rangs mineurs. De toute évidence, les Marlins ont vu quelque chose que les Rangers n’étaient pas en mesure de voir. Il y a toujours un côté décevant à changer d’organisation, surtout celle avec laquelle tu as porté ton premier uniforme professionnel. Cependant, tu dois voir l’autre côté de la médaille, celle qu’une équipe te donne la chance de poursuivre la réalisation de ton rêve. Quelques nouvelles séances avec Doug Latta pour bien préparer Charles avec sa nouvelle équipe. Belle occasion pour lui de faire bonne impression dès le départ. Chose qu’il a réalisée de mains de maître. Le reste est du pur bonheur. Le 30 juillet 2022, Charles Leblanc frappe son premier coup sûr dans le baseball majeur et pour en ajouter à cette histoire déjà remarquable, le 31 juillet, Charles frappe son premier circuit dans le baseball majeur. Lorsque tu es jeune, tu veux faire le AA. Ensuite, l’équipe régionale et si t’es très bon, tu te retrouves avec l’équipe du Québec. Ensuite viennent le Midget AAA, l’ABC, l’équipe junior canadienne et l’équipe nationale. Ce sont toutes de belles étapes. L’important pour chaque joueur, est de se rendre à la limite de ses capacités propres à lui. Et ceux qui réussissent à être repêchés vont en franchir une autre et une autre et une autre jusqu’à attendre le baseball majeur. Très peu l’ont fait et surtout pour des gars de chez nous, très peu de joueurs de position l’ont fait. Maintenant, Charles Leblanc vit ses plus beaux moments, mais aussi ses plus grands défis. Vrai qu’après deux semaines, Charles a eu son premier chèque de paie et il a fait plus d’argent en deux semaines que toutes ses années professionnelles combinées. Cependant, le travail consiste maintenant à rester avec les Marlins. Vous allez me dire qu’avec sa moyenne de ,333, il ne devrait pas s’en faire et vous avez probablement raison. Mais, malgré son rendement exceptionnel, quelques joueurs réguliers sont revenus de la liste des joueurs blessés et ont reprit leur place. Le temps de jeu de Charles a donc diminué. Plus difficile de garder son rythme lorsqu’on joue moins souvent. Les équipes adverses ont aussi étudié l’élan et le style de Charles et vont lui lancer des tirs moins invitants tout en abusant d’une possible faille dans son élan. Rien n’est donc acquis pour le Lavallois, mais quel parcours incroyable jusqu’ici. Tout comme celui d’Abraham Toro. L’histoire de Toro prouve à quel point le vrai défi est de rester dans le baseball majeur et de s’adapter match après match de jouer contre les meilleurs au monde. Tout ce que l’on peut faire, c’est de continuer à encourager Charles et Abraham dans leur épopée afin qu’ils puissent à leur tour motiver d’autres jeunes à aller au bout de leurs rêves. Mais comme le démontre très bien le parcours de Charles, on ne peut pas ralentir le rythme, ou penser qu’une fois en haut, ça va être plus facile. C’est tout le contraire, il faut être créatif et trouver d’autres façons de s’améliorer. Comme l’a déjà si bien dit, Derek Jeter il y a possiblement des joueurs qui ont plus de talent que toi, mais il n’y aucune excuse que tu ne sois pas celui qui travaille le plus fort. Charles et les Marlins seront à Los Angeles contre les Dodgers à compter de vendredi soir. Fri, 19 Aug 2022 111500 +0000 MLB Baseball Miami Marlins Apple News mobile Nicolas Landry La blessure de Greig, l'espoir de Kidney Suivez le match de la demi-finale du Mondial junior entre le Canada et la Tchéquie dès 16 h avec RDS et le EDMONTON – L’histoire d’Équipe Canada junior est jalonnée de ces moments où un oublié sort de l’ombre pour couvrir son équipe de gloire. En 2020 à Ostrava, Akil Thomas n’avait récolté qu’une mention d’aide dans ses six premiers matchs du tournoi, mais avait gravé son nom dans la légende en marquant le but décisif avec quatre minutes à joueur dans le match pour la médaille d’or contre la Russie. En 2018 à Buffalo, Tyler Steenbergen avait porté l’étiquette de 13e attaquant pendant deux semaines, mais avait fourni le but vainqueur dans les dernières minutes de la finale contre la Suède. Quand Riley Kidney trouve le temps un peu long à Edmonton, c’est le genre de pensée qui l’aide à rester motivé. « C’est toujours dans ma tête, l’idée que je pourrais être ce gars-là, a affirmé le jeune homme de la Nouvelle-Écosse, un regard rêveur apparaissant sur son visage timide, après l’entraînement d’ÉCJ jeudi. À chaque fois que je saute sur la glace, je dois donner tout ce que j’ai et être à mon meilleur. Ça serait le scénario idéal. » Depuis le début de la mouture estivale du Mondial junior, Kidney occupe le rôle de 14e attaquant canadien. Il a joué pendant 4 minutes et 26 secondes lors du premier match contre la Lettonie, quand l’entraîneur-chef Dave Cameron a décidé de passer un message à Brennan Othmann. Mais depuis, la plupart de ses journées commencent par un entraînement en solitaire avec le défenseur Carson Lambos, le gardien substitut Brett Brochu et Daemon Hunt, qui est resté dans l’entourage de l’équipe même si une blessure l’a empêché de prendre part au tournoi. Kidney accepte son rôle sans broncher parce que c’est exactement ce à quoi on lui avait dit de s’attendre à l’invitant dans l’aventure. Sa vraie chance, il l’aura en décembre lorsque l’édition 2023 du tournoi se tiendra à Halifax et Moncton. En attendant, il est surtout là pour apprendre. Sauf qu’une autre occasion de passer de la théorie à la pratique pourrait maintenant se présenter à lui. Une blessure a empêché Ridly Greig de jouer durant les deux dernières périodes contre la Suisse. L’espoir des Sénateurs d’Ottawa n’était pas non plus à l’entraînement jeudi et il est probable qu’il doive s’absenter pour le match de demi-finale contre la Tchéquie. Si ça devait être le cas, Kidney serait inséré dans la rotation d’attaquants. Il répète qu’il a travaillé fort dans l’attente de cette chance et qu’il est fin prêt pour la saisir. « Il risque d’y avoir un peu de rouille à faire décoller dans mes premières présences, mais c’est mon travail de jouer au hockey et je dois m’assurer de faire tout ce que je peux pour être à la hauteur quand l’occasion se présentera », a-t-il dit. « Les Tchèques seront gonflés à bloc, alors je devrai m’assurer de bien me préparer avant le match, de profiter de la période d’échauffement pour suer un bon coup et me mettre dedans. »   Les leçons de Laval L’été de Kidney se termine un peu comme il avait commencé. Après l’élimination de son équipe junior en mai, il avait rejoint le Rocket de Laval pendant un parcours éliminatoire qui s’est prolongé jusqu’en finale de l’Association Est. Pendant près d’un mois, Kidney a patiné loin des projecteurs avec les réservistes du club-école. Le contexte dans lequel il se trouve présentement est différent, mais il croit néanmoins que cette expérience lui a permis de mieux gérer les dernières semaines avec ÉCJ. « C’était la première fois que j’étais laissé de côté au sein d’une équipe et je trouve que ça m’a aidé quand je suis arrivé ici. Je sais à quoi m’attendre et je sais quoi faire pour me tenir prêt. Ça a été une belle expérience de pouvoir observer les pros et de réaliser sur quels aspects je devais travailler. »   Kidney a atteint le plateau des 100 points en seulement 66 matchs la saison dernière avec le Titan d’Acadie-Bathurst. Il aurait probablement eu son tour régulier sur toutes les autres équipes inscrites au Mondial junior et il serait étonnant qu’il ait oublié les rudiments du sport malgré son inactivité. « Je dis souvent aux joueurs qu’ils n’ont pas gagné un concours pour être ici, a fait remarquer Cameron. Ce n’est pas comme si on avait pigé leur nom d’un chapeau. S’ils sont ici, c’est parce qu’ils sont de vraiment bons joueurs. » « On va attendre de voir exactement ce qui se passe avec Ridly, mais si Riley embarque dans l’alignement, on est extrêmement confiants », assure l’entraîneur adjoint Louis Robitaille. Parmi les autres effets collatéraux de l’absence de Greig, on note la présence de Mason McTavish au centre de William Dufour et Joshua Roy à l’entraînement. Si ce trio devait tenir pour le match contre la Tchéquie, il s’agirait de la première fois depuis le début du tournoi que Cameron sépare son capitaine et Connor Bedard. Thu, 18 Aug 2022 233800 +0000 Mondial Junior Hockey Apple News mobile Patrick Côté La stratégie habituelle d'Edwards ne suffira pas contre Usman Suivez les combats de la carte préliminaire de l'UFC 278 samedi 20 h avec RDS Info et le Kamaru Usman tentera de défendre pour la sixième fois consécutive son titre des mi-moyens, samedi à l’UFC 278, contre Leon Edwards. Les deux combattants se retrouvent sept ans après leur premier rendez-vous, qu’Usman avait remporté par décision unanime. À l’époque, Usman était principalement un lutteur, mais aujourd’hui, il est devenu tellement complet; c'est un bon boxeur, super dur à affronter, qui a de la puissance dans les mains. On ne le voit plus lutter autant qu’avant. Avec sa nouvelle équipe d’entraîneurs depuis quelques années, il a probablement découvert une nouvelle façon de s’entraîner dans le combat debout. Il a gagné en confiance avec ses mains. Quand tu es un lutteur aussi solide qu’Usman, tu as tendance à t’en remettre à tes instincts de lutteur, mais maintenant il a ajouté une nouvelle corde à son arc qui est devenue très solide. Il s’est amélioré beaucoup, et ce, rapidement. Il a confiance et il a du succès avec ses poings; suffit de penser à son contre Jorge Masvidal qui est l’un des plus violents des dernières années. Il a démontré sa puissance. Edwards est plutôt un technicien qui se bat pour ne pas se faire faire mal on dirait. Il n’aime pas vraiment aller dans le trafic ou embarquer dans une guerre coup pour coup. C’est un peu la raison pourquoi ça lui a pris autant de temps avant d’obtenir un combat de championnat du monde. Même si tout le monde dit qu’il le mérite, le problème est qu’il n’est pas spectaculaire, et aujourd’hui il faut être capable de vendre dans l’UFC. Bien que ce soit techniquement un combat revanche entre les deux têtes d'affiche qui nous attend en fin de semaine, c’est quand même difficile à vendre comme évènement principal d’une carte. Ça va être une tâche gigantesque pour Edwards, mais l’important c’est qu’il y croit. Si on regarde les cotes de paris et l’opinion générale, on s’attend à ce qu’Usman sorte victorieux haut la main. Edwards est plus technique, axé sur les détails, mais dans un combat, parfois la technique ne fait pas foi de tout. Il faut savoir passer en deuxième vitesse et ne pas se battre simplement pour ne pas perdre. Je sais que ça peut sonner étrange de dire ça en parlant d’un gars qui n’a pas perdu depuis sept ans, mais ça reste qu’il a souvent offert des performances safe. À sa dernière sortie contre Nate Diaz, en juin 2021, ç’a failli lui jouer un tour. Edwards était en avance sur les cartes de pointage, mais parce qu’il jouait peut-être trop de prudence, Diaz a failli le coucher au cinquième round. Rendu à ce niveau, contre un gars comme Nate Diaz, tu dois avoir l’instinct du tueur, avoir l’instinct de terminer le combat. On dirait que c’est cet aspect qui manque à Edwards comparativement aux champions. Edwards a par ailleurs mentionné qu’à son avis, c’était le moment idéal pour lui d'affronter Usman car son corps se dégradait après avoir été beaucoup actif et avoir été impliqué dans de rudes batailles. Usman revient d’une opération au poignet, je ne sais pas si c’est ce à quoi il fait référence exactement. Mais dans tous les cas, Usman est à la base un lutteur élite, All-American, et c’est une discipline qui fait beaucoup de dommage et qui laisse des traces. Avec les arts martiaux mixtes, ça rajoute une couche. En même temps, même si son corps est hypothéqué, je ne crois pas qu’il le soit plus qu’un autre, c’est pareil pour n’importe qui à ce niveau, surtout en vieillissant. Je crois qu’Edwards devra mettre beaucoup plus de pression pour espérer triompher, il devra foncer dans la bagarre et rester debout. Il ne doit pas sortir de son style habituel, mais être plus agressif et insistant pour déboussoler son adversaire. Habituellement, Usman peut s’attendre à un début de combat un peu relax, mais Edwards devrait avoir comme stratégie de commencer de façon agressive, tout en restant intelligent dans ses attaques. Il doit s’imposer physiquement et avec ses frappes pour mettre un doute dans la tête d’Usman, qui n’aura pas le choix de revenir à sa lutte s’il n’est pas capable de suivre le rythme au niveau du combat debout. Par ailleurs, Usman a mentionné vouloir tenter sa chance chez les mi-lourds afin de devenir un double champion. Cela voudrait dire qu’il sauterait une catégorie de poids étant donné que son ami Israel Adesanya est champion des poids moyens. Je trouve ça gros. Il cherche à gagner en respect là-dedans, mais je ne comprends pas trop ce désir qu’il a. Je pense que c’est dangereux. Adesanya a lui-même tenté de monter à 205 livres et ça n’a pas été fructueux. C’est aussi dangereux s’il pense déjà à ce genre de chose plutôt que de se concentrer sur Edwards. Je ne pense pas qu’il devrait dépenser son énergie à penser à autre chose que ce qui s’en vient à court terme. C’est une des erreurs les plus graves que tu peux faire en arts martiaux mixtes. Même si tu es champion et que tu es au sommet de ton art, tu ne peux pas te mettre à penser que c’est gagné d’avance et que ce sera une balade dans le parc. Un retour intriguant Outre la finale, deux autres duels retiennent mon attention. D’abord celui entre Paulo Costa et Luke Rockhold, qui ne s’est pas battu depuis trois ans. C’est un combat très intriguant entre deux gros cogneurs. Les deux sont sur des séquences de deux défaites, et Rockhold a subi deux particulièrement violents. C’est donc une grosse commande que d’encaisser les frappes de Costa. Je pense qu’une des faiblesses de Rockhold est qu’il n’est pas le gars le plus humble au monde. Il dit même qu’il s’attend à obtenir un combat de championnat du monde grâce à une victoire, ce dont je doute. Il faut avoir de l’humilité dans la victoire comme dans la défaite, mais dans son cas, après un revers, on dirait qu’il a de la misère à s’asseoir et à analyser ce qui a fait défaut. Il n’est jamais complètement revenu de sa défaite en championnat du monde contre Michael Bisping en 2016, à part une victoire contre David Branch. Contre des gros cogneurs, je ne pense pas qu’il a vraiment confiance en son menton, et affronter Costa ne va pas lui simplifier la vie. Je suis curieux de voir ce qui va se passer. Un des autres combats qui m'intéresse est celui entre le spécialiste de lutte Merab Dvalishvili et l’un des préférés de la foule en Jose Aldo, le « King de Rio ». C’est un clash de styles. Aldo a seulement 35 ans, mais on l'oublie presque tellement ça fait longtemps qu’il œuvre dans l’UFC, où il a été champion pendant de nombreuses années. Il lui reste encore de bon combats en réserve. Il est sur une lancée de trois victoires de suite contre Marlon Vera, Pedro Munhoz et Rob Font, alors on dirait qu’il a retrouvé un élan de jeunesse vers la fin de sa carrière. J’ai bien hâte les voir en action. * Propos recueillis par Audrey Roy Thu, 18 Aug 2022 110000 +0000 UFC Combat AMM Apple News mobile Daniel Lequin Je cours avec une docteure ! Pendant des années, j’ai couru seul.   On s’habitue, vous savez. À vrai dire, je n’avais pas vraiment le choix. Disons que les candidats se faisaient rares à cette époque car la course à pied n’était pas aussi populaire et accessible qu’aujourd’hui.   J’ai toujours adoré écouter de la musique dans ces moments de détente. Alors, cet ajout était devenu un accompagnement indispensable qui agrémentait mes sorties. Habitué, il m’est même arrivé d’en écouter durant des marathons, ce qui n’est plus le cas depuis quelques années, particulièrement à partir du moment où j’ai compris qu’il devenait préférable de vivre entièrement cette expérience et d’être par le fait même au moment présent.   Or, l’ensemble de la situation a changé depuis quelques années.   J’ai maintenant la chance de courir avec une personne qui m’accompagne régulièrement lors de mes entraînements.   Ariane Gauthier est la fille de Gérard qui fut un excellent coureur et qui est un bon ami. Il a malheureusement dû faire un deuil de la course à pied suite à des problèmes de dos, subissant même une intervention chirurgicale pour tenter de soulager son mal.   Ariane a pris la relève et papa est bien heureux et très fier.     UNE CONFIDENTE   J’adore parler, vous le savez. Alors, lorsqu’Ariane peut courir avec moi, mon mâche-patate est continuellement en action. Je lui raconte ma vie et lui raconte toutes sortes d’histoires. Elle devient pratiquement une confidente. Ariane en sait beaucoup plus sur moi que quiconque.   Je la trouve très patiente. Parfois, je pars sur un sujet qu’elle n’a pas eu la chance de connaître car elle est trop jeune. Elle m’écoute. Souvent, je vais lui demander si mes récits l’intéressent et elle s’empresse toujours de me répondre dans l’affirmative, ce qui me rassure.   Récemment diplômé de l’université de Trois-Rivières en chiropratique, on l’appelle dorénavant Docteure mais pour moi, c’est toujours Ariane. Je dois vous dire qu’elle a trimé dur pour obtenir son doctorat et je l’admire beaucoup pour sa persévérance.   On a eu l’occasion de participer à quelques marathons ensemble et ce fut très agréable. Elle était à celui de Montréal pour mon 99e en présence de Maxim Martin.   Je suis gâté. Maintenant que j’ai expérimenté la présence d’une personne, il devient forcément et logiquement difficile de me motiver lorsqu’elle ne peut être présente car elle se retrouve maintenant sur le marché du travail.     ENCORE LONGTEMPS   En son absence, la musique revient combler le vide car je dois dorénavant courir avec une distraction, je n’ai pas le choix.   Souvent, on blague ou devrais-je dire, je blague en nous qualifiant de jeunes, elle et moi. Ariane embarque dans le jeu et ça me procure parfois une certaine dose d’énergie.   J’ai voulu vous faire part de sa contribution car je l’apprécie beaucoup.   Elle n’a pas le choix d’adopter mon rythme lorsque nous courons, je sais qu’elle doit ralentir mais elle accepte sans rien dire.   Je dois me préparer car elle va arriver bientôt et je ne veux pas la faire attendre. J’espère qu’elle voudra continuer l’aventure pendant longtemps car j’adore lui raconter mes anecdotes qui la font, pour la plupart du temps, bien rigoler.     Voici ses coordonnées  chiropratiquesteanne                                        2800 Chenal-du-Moine, Sainte-Anne-De-Sorel                                        450-855-9995   Aussi à lire  L'élément de preuve! Pour plus de contenu dans ce genre, abonnez-vous au groupe RDS En Forme   Thu, 18 Aug 2022 100600 +0000 En forme Course à pied mobile Nicolas Landry Mysak et la surprise tchèque Il a été comme leur père » EDMONTON – Jan Mysak se considère lui-même comme un leader plutôt discret, le cas classique du joueur qui tente d’attirer ses compagnons dans ses traces davantage par ses gestes que par ses paroles. Mais le capitaine tchèque avoue qu’il en met un peu plus qu’il en a l’habitude depuis le début du Mondial junior. Une aura particulière semble entourer l'espoir du Tricolore à Edmonton. Une confiance tranquille se dégage de ses déplacements dans les coulisses du Rogers Place. Son entraîneur l’encense chaque fois qu’une occasion se présente. Ses jeunes coéquipiers gravitent autour de lui. « Il est le meilleur leader avec qui j’ai joué, identifie sans hésiter le défenseur David Spacek. Dans le vestiaire, il est le gars que tout le monde veut suivre. » Au banc des joueurs, dans les instants qui ont suivi la défaite des Tchèques contre la Lettonie en ronde préliminaire, la tête de Mysak est longtemps restée enfouie entre ses cuisses avant qu’il ne se résolve à sortir affronter l’opprobre. Il était embarrassé, humilié. Très vite, il a su qu’il prendrait les moyens pour ne plus que ça se reproduise. « Ce n’est pas agréable quand tu perds contre la Lettonie, a-t-il évoqué mercredi après une épatante victoire qui éliminait les puissants Américains et envoyait son équipe en demi-finale. On a entendu les mauvais commentaires. Les gens dans notre pays étaient en colère. Et je les comprends, on a perdu contre la Lettonie! Aujourd’hui, on voulait reconquérir nos partisans. On voulait leur montrer qu’on est une bonne équipe. » Mysak réprime un éclat de rire quand on lui demande ce qu’il a dit à ses coéquipiers pour les requinquer et leur faire croire à la vulnérabilité des Américains. « Je crois que j’en ai dit beaucoup. J’ai dit beaucoup de choses. » Celles-ci resteront secrètes, mais on sait maintenant que les mots qu’il a choisis ont touché une corde sensible. En première période, Mysak a fait dévier une rondelle qu’il avait lui-même travaillé pour garder en zone adverse et a créé l’égalité 1-1 avec son quatrième but du tournoi. En deuxième, les Tchèques ont marqué deux fois en l’espace de trois minutes tout en limitant les États-Unis à seulement quatre tirs cadrés. Mais la meilleure illustration de l’ampleur de l’effort tchèque peut être tirée des onze dernières minutes de la troisième période, à partir du moment précis où Stanislav Svozil a écopé d’une pénalité majeure pour avoir sorti le genou sur Logan Cooley. Les Tchèques ont concédé un but durant sa sentence, mais ils ont aussi bloqué plus de tirs que le receveur de Rick Ankiel au début des années 2000. « On s’est tous réunis derrière la cause et on a appliqué notre stratégie, a dit Spacek, son uniforme taché de sang, qui a sauvé son équipe en empêchant de justesse Matt Coronato de lancer dans un filet désert dans les derniers instants du match. On s’est jeté devant tous les lancers qu’on pouvait bloquer. Peut-être qu’on était un peu stressés, mais on n’a jamais paniqué. » « Je crois qu’on a appris une leçon contre la Lettonie, a ajouté Mysak. On a compris qu’ils avaient simplement eu plus de volonté que nous et que c'est pour ça qu'on a perdu. Aujourd’hui, on a essayé de faire la même chose qu’eux. On voulait plus et c’est pour ça qu’on a gagné. » Radim Rulik, l’entraîneur tchèque, a été fort élogieux quand on l’a questionné sur le rôle qu’avait joué son capitaine dans la rédemption de son équipe. « Je ne suis pas toujours dans le vestiaire, mais Jan est l’un de nos rares vétérans nés en 2002 [NDLR seulement quatre ont joué contre les États-Unis, qui en avaient 16]. Il est assurément un de nos leaders. Il a réparé les pots cassés, il a aidé les entraîneurs à appuyer sur les bons boutons. Il a été comme leur père. Il a aidé les plus jeunes à atteindre une certaine maturité et à faire ce qui doit être fait pour toucher au succès. »    Comme récompense, les Tchèques auront maintenant l’occasion de tenter une revanche contre l’équipe qu’ils considèrent en chœur comme étant la meilleure du tournoi. Ça ne s’est pas très bien passé la dernière fois qu’un match contre le Canada était à leur horaire. Ils avaient accordé 57 lancers et s’étaient inclinés par un score 5-1 qui ne reflétait pas la médiocrité de leur effort. Portés par l’euphorie de leur plus récent accomplissement, ils croient que l’histoire pourrait être différente cette fois. « J’imagine qu’on vient de prouver qu’on peut jouer contre n’importe qui, prétend Spacek. Si on peut jouer comme on l’a fait aujourd’hui, ça sera un bon duel. » « Le message est simple si on croit en quelque chose et qu’on agit en conséquence, on peut gagner », professe Mysak. Thu, 18 Aug 2022 083100 +0000 Mondial Junior Hockey Apple News mobile Nicolas Landry C’est un pas en arrière » - Elliot Desnoyers EDMONTON – Avant d’entrer dans la ronde des médailles du Mondial junior, Équipe Canada avait eu la progression attendue et souhaitée par une équipe favorite, mais toujours en rodage. Depuis son tour de chauffe contre la Lettonie, la troupe de l’entraîneur-chef Dave Cameron avait gentiment gagné en vitesse à chacune de ses sorties suivantes. Sa performance contre la Finlande, son opposition la plus robuste à la toute fin de la phase préliminaire, laissait présager de belles choses pour la suite. Pris dans ce contexte, le match décousu et « inégal » - c’est ainsi que l’a décrit Cameron - lors du quart de finale contre la Suisse a de quoi laisser perplexe. À sa sortie des vestiaires, Nathan Gaucher a admis que ses coéquipiers et lui n’avaient pas été aussi « aiguisés mentalement » que précédemment. « C’est un feeling qu’on ressent un petit peu, les gars étaient peut-être un peu moins dedans, a précisé l’attaquant des Remparts de Québec devant les journalistes francophones. Mais on a connu un très bon match quand même. On a marqué des buts et c’est ce qu’il fallait pour aller chercher la victoire. Mais je pense qu’il va falloir être plus efficaces en demi-finale. » « Là on s’en va dans le carré d’as, les équipes vont être encore meilleures. Va falloir être meilleurs nous aussi. » Le même constat a été fait par son coéquipier Elliot Desnoyers dans des termes un peu moins équivoques. « Aujourd’hui, je pense que ça a été un pas en arrière, a dit le natif de Saint-Hyacinthe. On a remarqué qu’on ne se fera pas donner de match, qu’il n’y en a pas un qui va être facile. Il va falloir travailler pour ce qu’on veut. Mais c’était le bon temps pour jouer un match comme ça, qui va faire en sorte qu’on va réaliser qu’il va falloir travailler 60 minutes pour les deux qu’il nous reste. » Stankoven trouve sa touche L’un des points positifs à retenir du match contre les Suisses est la performance de Logan Stankoven. Le petit joueur de centre n’avait pas été mauvais lors de la ronde préliminaire, mais à l’image de ses ailiers, son potentiel offensif n’était pas pleinement exploité. Celui qui a dominé la Ligue junior de l’Ouest au chapitre des points par match la saison dernière – 104 en 59 avec les Blazers de Kamloops – a connu son meilleur match contre les Suisses. Dès sa première présence, il a servi un but sur un plateau d’argent à son ailier droit Tyson Foerster. Treize minutes plus tard, il a marqué son deuxième du tournoi en sautant sur son propre retour après avoir décoché un tir dévastateur sur la barre horizontale. « C’est plus dur que je pensais, ça c’est sûr, a avoué le choix de deuxième ronde des Stars de Dallas. C’est en quelque sorte mon initiation dans ce calibre de jeu et les buts ne viennent pas facilement. J’avais eu des chances, mais pas autant que j’en voulais. Aujourd’hui, on a réussi à en créer davantage et en plus, on a réussi à trouver le fond du filet. Ça se prend bien. » « Je le trouve très bon depuis le début de ce tournoi, a affirmé Cameron. Ça vaut pour son trio aussi, les trois sont assez constants. La clé, c’est de ne lever le pied dans aucune des trois zones. Il faut fournir l’effort sur la longueur de la patinoire et c’est ce qu’ils font. » Stankoven a terminé sa soirée de travail en clouant le cercueil des Suisses dans un filet désert. Ses trois points lui ont permis d’intégrer le top-10 du classement des pointeurs avec sept points en cinq parties. Le meneur de ce palmarès demeure Mason McTavish, dont le compteur personnel est à 14 points. Thu, 18 Aug 2022 035800 +0000 Mondial Junior Hockey Apple News} Fairejeu égal avec quelqu’un, dans une compétition, obtenir à la marque le même nombre de points que son adversaire et, fig., se montrer de la même force que son rival, n’être ni perdant, ni gagnant. 2. Semblable en nature, en qualité, en intensité, en valeur. Des personnes d’une condition égale, d’égale condition. Exit le tennis à Roland-Garros. Du gazon synthétique bleu électrique a remplacé l’iconique terre battue. Le stade parisien de la porte d’Auteuil a accueilli, du 10 au 17 juillet, le premier tournoi majeur de padel en Europe. Le padel ? C’est ce sport de raquette qui cartonne dans les pays ibéro-américains, où l’on organise une partie aussi facilement qu’on retrouve ses amis dans un bar. Pas besoin, en effet, d’une condition physique hors norme pour accrocher le terrain à couvrir est trois fois plus petit qu’au tennis. En France, 300 000 pratiquants réguliers l’ont testé et adopté. En Espagne, ils sont 6 millions !Les règles du jeuA ne pas confondre avec la planche à rame surnommée paddle », le padel, né dans les années 1970 au Mexique, reprend tous les coups du tennis service, coup droit, revers, volée, amortie, lob et smash. Le calcul des points est similaire 15, 30, 40, jeu. Six jeux offrent une manche, il en faut deux pour remporter un match. Le terrain, trois fois plus petit qu’un court de tennis, est appelé piste » pista » signifie terrain » en espagnol. Rectangulaire, il mesure 10 mètres sur 20. Comme au squash, la piste est entourée de vitres et de grilles sur lesquelles rebondit la balle. Quatre joueurs s’affrontent en double. Pendant les échanges, les padélistes peuvent sprinter hors de la piste pour tenter de rattraper une balle qui aurait dépassé les Tony Parker à Teddy Riner, les sportifs de renom s’y sont mis. Les footballeurs en sont pa Cet article est réservé aux abonnés. Pour lire la suite, profitez de nos offres dès 1€ Je teste sans engagement En choisissant ce parcours d’abonnement promotionnel, vous acceptez le dépôt d’un cookie d’analyse par Google. Paiement sécurisé Sans engagement Accès au service client

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deux points au tennis en 6 lettres